Wellness: So klappt es mit der Work-Life-Balance

Wellness bedeutet, sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Dazu gehört auch, das Gleichgewicht zwischen Job und Privatleben wieder herzustellen. Der englische Begriff Work-Life-Balance hat sich dafür eingebürgert und ist ein wichtiger Grundstein auf dem Weg dahin, sich im eigenen Körper rundum wohlzufühlen. Damit aber die eigene Work-Life-Balance erreicht werden kann, sollte man sich ein wenig… weiterlesen

Work-Life-Balance: Auszeit, Bilanz und Neubeginn

Work-Life-Balance ist ein Begriff, der seit Ende der 90ger zunehmend in Gebrauch gekommen ist - vielleicht deshalb, weil in dieser Zeit das, was er meint, mehr und mehr aus dem Blick geriet? Denn oft merken wir erst, wenn etwas bisher Selbstverständliches verschwindet, dass wir nicht einfach darauf verzichten können, ohne an Leib oder Seele schaden zu nehmen.

Work-Life-Balance meint die… weiterlesen

Mit Aminosäuren gegen den Burnout ?

Gerade lese ich im Gesundheitsweblog über verschiedene Aminosäuren-Präparate, die gegen den gefürchteten "Burnout" helfen sollen. Das Szenario, das der Empfehlung zugrunde liegt und mit Hinweisen auf entsprechende Studien untermauert wird, geht so: Lehrer und andere Pädagogen sind besonders gefährdet, da sie oft unter erhöhten physischen und psychischen Belastungen am Arbeitsplatz… weiterlesen

Work-Life-Balance - was wird da balanciert?

Der Begriff "Work-Life-Balance" klingt, als gäbe es "Leben" nur NEBEN und außerhalb der Arbeit. Flexibel und mobil, immer erreichbar und einsatzbereit, muss der moderne Mensch einige Mühe daran setzen, noch so etwas wie ein "Leben" hinzubekommen: Freunde, Hobbys, genügend Muße, um mal über alles nachzudenken, wer hat dafür schon noch genug Zeit?

Auf Femity, dem "Netzwerk für… weiterlesen