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Wellness-Trend

Kältesauna als neuer Wellness-Trend?

Die Sauna kennt man bereits seit langem als Wellness-Angebot. Doch was ist eine Kältesauna und wie soll sie für Entspannung sorgen?

Die Kältesauna wird auf bis zu minus 150 Grad Celsius heruntergekühlt. Betreten wird sie, ebenso wie die klassische Sauna, nackt bzw. sehr leicht bekleidet. Ziel des Besuchs in der Kältesauna ist es, die Muskeln zu entspannen, das Hautbild zu verbessern und… weiterlesen


Sugar Detox – der neue Wellness-Trend

Wellness-Trends gibt es viele, manche sind außergewöhnlich, andere althergebracht und neu entdeckt und wieder andere versprechen sogar, dass man damit die Gesundheit fördern kann. Einer dieser Wellness-Trends, die sich der Gesundheit verschrieben haben, heißt Sugar Detox. Gemeint ist der komplette Verzicht auf Zucker.

Fakt ist: Zu viel Zucker ist ungesund. Er macht dick, schädigt die Zähne… weiterlesen


Wellness-Trend Eukalyptus-Dusche

Ein neuer Wellness-Trend sind Bathroom-Bouquets. Die „Blumensträuße“ für das Badezimmer sollen einen besonderen Duft im Bad verströmen und gleichzeitig positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. In der kalten Jahreszeit sind Eukalyptus-Duschen besonders beliebt.

Dafür werden ein paar frische Eukalyptus-Zweige in der Dusche aufgehängt. Während des Duschens entsteht heißer Wasserdampf,… weiterlesen


Otonamaki – neuer Wellness-Trend aus Japan?

Die Wellness-Branche ist bekannt für immer skurrilere Praktiken, um zu mehr Entspannung zu verhelfen. Jetzt gibt es einen neuen Trend aus Japan, der die Gemüter erhitzt und recht umstritten ist.

Otonamaki heißt der neue Wellness-Trend, wobei der Begriff wörtlich übersetzt so viel wie „Erwachsenen-Einwickeln“ bedeutet. Die Grundidee dahinter ist es, dass sich der Behandelte wie in den… weiterlesen


Reiki – neuer, alter Wellness-Trend

Wellness ist heute ein entscheidender Wirtschaftsfaktor. Auch für den Einzelnen gewinnen Yoga, Meditation, Akupunktur und Co. an Bedeutung. In diese Liste reiht sich auch Reiki ein. Die japanische Heilmethode ist zwar schon seit langem in ihrer Heimat bekannt, hierzulande allerdings noch nicht allzu weit verbreitet.

Vor mehr als 2.500 Jahren wird Reiki erstmals erwähnt. Allerdings dauert es… weiterlesen


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