Wenn vermeintlich gesunde Lebensmittel krank machen

Viele Lebensmittel gelten als sehr gesund und haben deshalb einen äußerst guten Ruf. Doch in Wahrheit verstecken sich in ihnen oft unerkannte Kalorienbomben und vieles mehr. Zu diesen vermeintlich gesunden Lebensmitteln gehören unter anderem getrocknete Pflaumen, Cranberries oder Aprikosen. Das Trockenobst erscheint eine gesunde Snack-Alternative zu Chips und Co. zu sein. Fast so gesund wie… weiterlesen

So isst man abends weniger

Am Abend sollte man essen, wie der sprichwörtliche Bettelmann und in dem alten, volkstümlichen Sprichwort steckt in jedem Fall auch ein Stück Wahrheit drin. Der Stoffwechsel fährt gegen Abend herunter. Was jetzt noch gegessen wird, kann nicht mehr bzw. nicht ausreichend verdaut werden. Deshalb sollte am Abend möglichst wenig Nahrung aufgenommen werden. Doch wie gelingt es, den sprichwörtlichen… weiterlesen

Wandern an der Mosel – Ein Ausgleich zum Alltag

Gerade, wer tagsüber am Schreibtisch sitzt und nur auf den PC-Monitor starrt, sucht in der Freizeit nach einem Ausgleich. Und dafür eignet sich beispielsweise eine Wandertour durch die Natur optimal.

 

An der Mosel, einer der beliebtesten Ferienregionen in Deutschland, gibt es besonders viele Wanderwege, die zu langen Aufenthalten im Freien einladen. Die reizvolle Landschaft, die von… weiterlesen

Neuer Wellness-Trend: Die Vinotherapie

Wie bei netdoktor berichtet, bietet die Vinotherapie einen neuen Maßstab im Bereich Gesundheit und Wellness. Zwar gibt es bisher keine wissenschaftlichen Bestätigungen über die Therapieform, doch berichten viele Menschen, die es ausprobiert haben, über den wohltuenden und entspannenden Effekt, der von Traubenkernen und Weinen ausgeht. Auch überzeugt die Vinotherapie durch ihre lange… weiterlesen