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Brüchige Nägel müssen nicht sein

Die Nägel sind nicht nur die Verlängerung der Finger, sie übernehmen auch eine wichtige Schutzfunktion. Doch wie kann man allzu brüchige Nägel vermeiden? Die richtige Ernährung ist auch hier ein wichtiger Baustein.

Sowohl die Zehen-, als auch die Fingernägel übernehmen eine wichtige Schutzfunktion und erlauben das genaue Tasten von Gegenständen. Die Nagelsubstanz wird regelmäßig erneuert,… weiterlesen


Die Haut jetzt schon auf den Winter vorbereiten

Der Herbst hat in Deutschland Einzug gehalten. Graues, tristes Regenwetter, gepaart mit kaltem Wind hat sich breit gemacht. Das greift auch die Haut an. Sie wird trocken und spröde. Deshalb ist es umso wichtiger, sie jetzt richtig zu pflegen und auch schon auf den Winter vorzubereiten.

Vielfach macht sich der Wetterumschwung durch Spannen, Juckreiz und Trockenheit der Haut bemerkbar.… weiterlesen


Gesichtstraining gegen Falten

Wer seinen Körper jung und straff halten will, tut mit Sport meist viel dafür. Sit-Ups, Squats und Co. sollen uns schlank und fit halten. Doch die Gesichtsmuskeln werden dabei oft vernachlässigt.

Dabei kann man diese Muskeln genau wie alle anderen Muskeln im Körper trainieren. Im Ergebnis erhofft man sich sogar eine insgesamt vitalere Ausstrahlung. Außerdem gelangt durch das Training eine… weiterlesen


Gesundes Kürbiskernöl neu entdeckt

Kürbiskernöl ist eigentlich schon lange bekannt. In der Steiermark ist es die kulinarische Spezialität schlechthin. Doch Kürbiskernöl kann nicht nur in der Küche lecker eingesetzt werden, sondern überzeugt auch mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen.

Die Kürbissaison startet so langsam und neben Kürbissen in allen Variationen, die im Handel zu finden sind und zu allerlei Kürbisgerichten… weiterlesen


Beauty: Erdbeerbeine vermeiden

Viele Frauen, gerade, wenn sie unter starker und dunkler Beinbehaarung leiden, beobachten oft rote Punkte an den Beinen. In Amerika spricht man bei diesem Phänomen von Strawberry Legs, also Erdbeerbeinen.

Die roten Punkte werden in der Regel als störend und lästig empfunden. Sie entstehen durch Haarstoppeln, die unter der Haut hervorscheinen. Doch Betroffene müssen sich nicht tatenlos ihrem… weiterlesen


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