Algen gehören zu einer gesunden Ernährung

Auch wenn noch immer die meisten Menschen bei Algen an grüne, glibberige Pflanzen aus dem Meer, dem See oder dem Fluss denken, können sie den eigenen Speiseplan bereichern. Sie stecken nämlich voller wertvoller Inhaltsstoffe.

Bei Algen handelt es sich um pflanzliche Organismen, die in verschiedenen Gewässern wachsen. Sie zählen zu den ältesten Organismen der Erde und sind unter anderem für… weiterlesen

Spirulina Algen – wie gesund sind sie wirklich?

Seit Jahren schon gelten die Spirulina Algen als wertvoll, gesund und nahrhaft. Das beliebte Nahrungsergänzungsmittel steht in dem Ruf, vor allem die Abwehrkräfte zu stärken. Doch was ist dran und wie wirken die Algen wirklich?

Die Spirulina Algen gehören zu den Cyanobakterien. Sie gelten als eines der ältesten Lebewesen auf der Erde. Die Spirulina Alge wurde vor allem deshalb so bekannt,… weiterlesen

Abnehmen und trotzdem satt werden: Mit diesen Lebensmitteln klappt es

Fast jeder träumt von einer traumhaften Figur. Doch verzichten auf den leckeren Genuss will dabei keiner. Es gibt aber durchaus Lebensmittel, die zum Schlemmen richtiggehend einladen, ohne dass man von ihnen zunimmt. Einige davon können sogar beim Abnehmen helfen. Diese wollen wir im Folgenden kurz vorstellen.

 

Grüne Gemüse sind gesund und lecker

 

Der wilde Brokkoli, der auch als… weiterlesen

Heilerde gegen Cellulite?

Die Heilerde ist der Menschheit schon seit Jahrhunderten, wenn nicht Jahrtausenden bekannt. Von jeher wurde sie eingesetzt, um Hautunreinheiten und Entzündungen zu behandeln, Probleme mit Gelenken und Muskeln zu beseitigen und vieles mehr. Eine neue Form der Anwendung ist es, die Heilerde gegen Cellulite einzusetzen.

 

Heilerde aus dem Siwasch-See

 

Besondere Wirkungen sagt man dabei der… weiterlesen

Nori, Wakame, Kombu - Speisealgen für Schönheit und Gesundheit

Speisealgen gehören hierzulande noch immer zu den wahrhaft exotischen Lebensmitteln, die man nicht "mal eben so" im Vorbeigehen kauft und ausprobiert. Doch zumindest die Norialge kennt mittlwerweile fast jeder, nämlich als "Einwickelgemüse" der Maki-Sushi-Rollen, die auch bei uns zu einem Renner wurden.

Nori, Wakame, Kombu, Hijiki und Seetang - sollen wir uns das wirklich angewöhnen? Ich… weiterlesen