Wie Akupressur bei Menstruationsbeschwerden helfen kann

Viele Frauen leiden allmonatlich unter Menstruationsbeschwerden. Leichte oder auch starke Schmerzen begleiten die Monatsblutung. Statt aber jedes Mal Medikamente einzunehmen, um die Beschwerden zu lindern, gibt es auch sanfte Alternativen.

Die Beschwerden während der Periode können sehr unterschiedlich ausfallen. Sie reichen von Stimmungsschwankungen über Unterleibskrämpfe bis hin zu… weiterlesen

Was bringt die Fußreflexzonenmassage?

In Wellnesshotels gehört die Fußreflexzonenmassage fast schon zu den Standardanwendungen, die geboten werden. Fakt ist, dass sie auch bei Verbrauchern sehr beliebt ist. Doch was bringt die Massage, abgesehen vom Entspannungseffekt?

Neben dem reinen Wohlfühleffekt sagt man der Fußreflexzonenmassage auch eine positive Wirkung auf verschiedenste gesundheitliche Bereiche nach. Unter anderem… weiterlesen

Kleine Tricks, um die Erkältung in den Griff zu bekommen

Husten, Kopf- und Gliederschmerzen, Heiserkeit und Schnupfen – das sind die typischen Anzeichen einer ausgewachsenen Erkältung. Doch es gibt viele kleine Tricks, um dieser zu begegnen. Einer von ihnen ist die Akupressur. Dabei kann ein leichter Druck direkt unter den Augen, zwischen den Augenbrauen oder rechts und links neben dem Nasenbein helfen, die Beschwerden zu lindern. Die Prozedur… weiterlesen

So geht man gegen Nackenschmerzen vor

Nackenschmerzen sind längst keine Seltenheit mehr, sondern haben sich zur ausgewachsenen Volkskrankheit entwickelt. Etwa 40 Prozent der Deutschen leiden unter Nackenschmerzen. Dabei gibt es viele Wege, das Problem in den Griff zu bekommen. So ist Bewegung ein gutes Mittel, um gegen Nackenschmerzen vorzugehen. Gymnastik, speziell für die Wirbelsäule, Schwimmen, aber auch ausgedehnte… weiterlesen

Akupressur bei chronischen Schmerzen

Kürzlich fand in Hamburg ein Treffen von mehr als 4.000 Spezialisten statt, die sich mit chronischen Schmerzen befassen. Davon sprechen die Mediziner, wenn Schmerzen über einen Zeitraum von mehr als drei bis sechs Monaten anhalten. Den Experten zufolge leidet jeder elfte Europäer an chronischen Schmerzen, wobei insbesondere der Nacken- und Rückenbereich, sowie Gelenke betroffen sind.… weiterlesen