Die kalte Jahreszeit kommt garantiert
Die kalte Jahreszeit steht unmittelbar vor der Tür, die ersten Kältewellen haben wir bereits erlebt. Spätestens jetzt ist es an der Zeit, auch in Sachen Beauty wieder aufzustocken. Je kälter es draußen und je wärmer es drinnen ist, umso mehr wird unsere Haut beansprucht und wir müssen jetzt ganz besonders für sie sorgen.
Damit die Haut nicht austrocknet
In den Innenräumen herrscht… weiterlesen
Erkältungen mit Heilpilzen vorbeugen
Im Durchschnitt ist jeder Erwachsene zwischen zwei und fünf Mal im Jahr von einer Erkältung betroffen. Insbesondere in den Herbst- und Wintermonaten hat die Erkältung Hochsaison. Das kalte, nasse Wetter greift das Immunsystem an, schwächt es. Dann haben Bakterien und Viren, die die Atemwege befallen, leichtes Spiel, zumal man ihnen kaum entgehen kann. Schließlich sind sie überall in der Umwelt… weiterlesen
Auch im Winter keine schlechte Laune
Der Winter-Blues, fachlich als saisonal abhängige Depression (SAD) bezeichnet, schlägt langsam aber sicher wieder zu. Wenn die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen schlapp und müde, sind traurig, ja fast depressiv. Grund dafür ist das fehlende Sonnen- und Tageslicht. Es führt dazu, dass vermehrt Melatonin, ein Schlafhormon, im Körper ausgeschüttet wird. Und dieses führt zu… weiterlesenHalsschmerzen mit einfachen Mitteln lindern
Gerade jetzt, in der kalten Jahreszeit sind Halsschmerzen und Erkältungen wieder an der Tagesordnung. Das unangenehme Ziehen und Kratzen im Hals kennt sicher jeder von uns. Dabei kommt es im Winter besonders häufig vor, denn die Bakterien und Viren aus der Luft schaffen es, durch das geschwächte Immunsystem, bis in den Körper vorzudringen. Dennoch muss nicht immer ein ganzes Arsenal von… weiterlesenGesundheit
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