So tut man dem Darm etwas Gutes

Dass die Darmgesundheit für das eigene Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist, haben wir bereits im letzten Artikel gezeigt. Doch wie kann man seinem Darm etwas Gutes tun? Wir haben die besten Tipps zusammengestellt.

 

Wer langsam isst und jeden Bissen bewusst kaut, der kann seinen Darm entlasten. Dabei sollten besser viele kleine Mahlzeiten als einige große gegessen werden. Sie… weiterlesen

Medizinal Rhabarber aus der TCM

Die TCM kennt viele Heilpflanzen, die ursprünglich aus dem asiatischen Raum stammen, mittlerweile aber auch hierzulande bekannt sind. Welche Bedeutung die chinesische Medizin mittlerweile einnimmt, erkennt man daran, dass auch in Deutschland bestimmte chinesische Heilpflanzen als Sonderkulturen angebaut werden. Zu diesen Sonderkulturen gehört auch der Medizinal Rhabarber.

Er wird derzeit… weiterlesen

Übungen für die Verdauung

Warum das Thema unter "Body-Mind-Balancing" abgehandelt wird, ist mir ein Rätsel! Will man den Lesern auf gesundheit.de die Banalität gewisser Verdauungsprobleme ein wenig mittels Anglizismen verbrämen? Nun, es lässt sich ja doch nicht verschweigen, und man kommt dann auch durchaus zur Sache: Neun einfach nachvollziebare Übungen, die geeignet sind, den trägen Darm ein wenig anzuregen und… weiterlesen