Die Haut füttern: So geht’s

Schöne, strahlende Haut – das ist der Traum einer jeden Frau. Doch oft genug gelingt gerade dies nicht. Woran liegt es? Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut wichtige Stoffe, wie Kollagen und Eiweiß zu bilden, ab. Der Prozess verlangsamt sich und wenn die für die Herstellung der wichtigen Stoffe notwendigen Mineralien fehlen, hängt die Haut schlaff herunter. Um dies zu… weiterlesen

Zuhause entschlacken: So geht’s

Eine Entschlackungskur soll unter anderem die Verdauung fördern und den Darm reinigen. Statt nun dafür einen ganzen Urlaub zu opfern, kann die Entschlackungskur ebenso gut zu Hause erfolgen. Ein Wochenende reicht dabei schon aus, um dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Dieses sollte jedoch gut vorbereitet werden.

Am besten plant man schon einige Tage vorher, welche Speisen man am ganz… weiterlesen

Schöner Teint mit der richtigen Ernährung

Die richtige Ernährung ist entscheidend für ein schönes und gepflegtes Hautbild. Damit macht derzeit Doktor David Colbert, Dermatologe aus New York, Schlagzeilen. Zahlreiche Celebritys vertrauen ihm und seiner „Highschool Reunion Diät“.

Dabei handelt es sich im eigentlichen Sinne nicht um eine Diät, sondern um eine Umstellung der eigenen Ernährung. So werden beispielsweise… weiterlesen