Gesichtstraining gegen Falten

Wer seinen Körper jung und straff halten will, tut mit Sport meist viel dafür. Sit-Ups, Squats und Co. sollen uns schlank und fit halten. Doch die Gesichtsmuskeln werden dabei oft vernachlässigt.

Dabei kann man diese Muskeln genau wie alle anderen Muskeln im Körper trainieren. Im Ergebnis erhofft man sich sogar eine insgesamt vitalere Ausstrahlung. Außerdem gelangt durch das Training eine… weiterlesen

Jünger aussehen mit Gesichtstraining

Was den Körper strafft und glättet, kann genauso gut auch im Gesicht wirken: das Krafttraining für die Gesichtsmuskeln soll ebenso erfolgreich sein wie Botox und Liftings - so zumindest behaupten es die Lehrer und Trainer der verschiedenen Trainings-Methoden, die unter Namen wie "Faceforming", "Gesichtsyoga", "Facercise" oder "Facial Pilates" beworben werden.

Warum auch nicht? Jeder Muskel… weiterlesen

Fitness-Training fürs Gesicht?

"Turnen Sie Ihr Gesicht um Jahre jünger!" verspricht der Klappentext von Heike Höflers Buch "Fitnesstraining fürs Gesicht". Besser als jede Faltencreme soll das hier beschriebene Gesichtstraining "strahlend schönes Aussehen" bewirken. Als sanfte Alternative zum Lifting soll das Training die vielfältigen Gesichtsmuskeln aufbauen und das tiefer liegende Bindegewege straffen und… weiterlesen