Schlank werden und bleiben: Diese Tricks könnten helfen

Nach einer Diät folgt bekanntermaßen der Jojo-Effekt. Neidisch blickt man dann auf seine Mitmenschen. Scheinbar können sie alles essen, ohne zuzunehmen, während man selbst nur an Schokolade denken braucht und bereits fünf Kilogramm mehr auf die Waage bringt. Liegt das alles nur am Stoffwechsel? Experten sind sich einig, dass es an der Einstellung zum Essen liegt.

 

Keine Verbote

 

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Der Tee und seine Vielseitigkeit

Tee wird oftmals gleichgesetzt mit Entspannung. Denn der bewusste Genuss einer Tasse Tee lässt viele Menschen vom stressigen Alltag abschalten. Doch Tee kann aufgrund seiner vielfältigen Inhaltsstoffe noch deutlich mehr. So unterscheidet man zwischen den anregenden und den beruhigenden Teesorten, aber auch zwischen verschiedenen Teesorten, die eine positive Wirkung auf Gesundheit oder Beauty… weiterlesen

Lust auf Genuss?

"Genießen war noch nie ein leichtes Spiel" sang einst der wortgewaltige Konstantin Wecker, der damit u.a. darauf anspielte, dass man vom Genießen nie genug habe. Vorausgesetzt natürlich, man kommt überhaupt zum Genießen, und das ist in unseren hektischen, arbeitsorientierten Zeiten gar nicht so einfach! Tanja Konnerth von "Zeit zu Leben" hat nun in ihrem neuen Buch "Lass dich vom Leben… weiterlesen