Tipps zum Einsparen von Kalorien
Der Sommer steht ganz klar vor der Tür und damit auch die Badesaison. Spätestens jetzt sollte Frau prüfen, ob sie sich im Bikini wohlfühlt oder ob erst noch ein paar Pfunde purzeln sollen. Die meisten werden zu letzterem Ergebnis kommen. Doch auf ausschweifende Diäten mit massivem Hungergefühl und Heißhungerattacken haben die wenigsten Lust. Dabei gibt es ein paar einfache Tricks, mit denen… weiterlesen
Abnehmen und trotzdem satt werden: Mit diesen Lebensmitteln klappt es
Fast jeder träumt von einer traumhaften Figur. Doch verzichten auf den leckeren Genuss will dabei keiner. Es gibt aber durchaus Lebensmittel, die zum Schlemmen richtiggehend einladen, ohne dass man von ihnen zunimmt. Einige davon können sogar beim Abnehmen helfen. Diese wollen wir im Folgenden kurz vorstellen.
Grüne Gemüse sind gesund und lecker
Der wilde Brokkoli, der auch als… weiterlesen
BRIGITTE-Test: Meine Figur in zehn Jahren
Wer möchte nicht gerne wissen, wie die eigene Figur in zehn Jahren aussieht? Den Blick in die Zukunft wagte ich heute mit dem BRIGITTE-Test "Ihre Figur in zehn Jahren". Zwölf Multiple-Choice-Fragen ermitteln die Lebensgewohnheiten: Ernährung, Bewegung, persönliche Einstellung zum Genießen und zu den "kleinen Sünden". Wahrheitsgemäß hab' ich alles beantwortet, wobei natürlich heraus… weiterlesenGesundheit
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