Was essen bei Durchfall?

Durchfall, Bauchgrummeln und Bauchweh sind keine Seltenheit. Die Gründe sind vielfältig, wobei eine Infektion mit Bakterien oder Viren am häufigsten zu Durchfall führt. Ebenso können Stress, verdorbene Lebensmittel oder auch eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zu Durchfall führen.

Gerade während des Durchfalls ist es wichtig, viel zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Auch… weiterlesen

So tut man dem Darm etwas Gutes

Dass die Darmgesundheit für das eigene Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist, haben wir bereits im letzten Artikel gezeigt. Doch wie kann man seinem Darm etwas Gutes tun? Wir haben die besten Tipps zusammengestellt.

Wer langsam isst und jeden Bissen bewusst kaut, der kann seinen Darm entlasten. Dabei sollten besser viele kleine Mahlzeiten als einige große gegessen werden. Sie… weiterlesen

Nebenwirkungen der Brennnessel

Die Brennnessel gilt als sehr gutes, natürliches Heilmittel. Die positiven Wirkungen auf die Gesundheit bedeuten jedoch auch, dass es zu Nebenwirkungen kommen kann. Das sind Wirkungen, die neben den erwünschten Hauptwirkungen oft unerwünscht auftreten. Doch für alle, die sich jetzt Sorgen machen, eine Behandlung mit Brennnesseln könnte ihnen schwere Schäden zufügen: Das ist unbegründet. Die… weiterlesen