Eine Woche Yoga Urlaub fern ab vom Alltagsstress. Keine Arbeit, keine Verpflichtungen. Kleine familiär geführte Seminarhäuser bieten während der Urlaubszeit meistens vegetarisches vollbiologisches Essen an. Es bleibt Zeit, um viel Yoga zu üben, Wandern zu gehen und die nähere Umgebung zu entdecken.
„Sich gut fühlen“ ist der Wunsch eines jeden Menschen. Doch wie kann man das erreichen? Das Angebot ist scheinbar unerschöpflich groß. Es gibt Ayurveda, Massagen, Bäder, Entspannungstechniken und es gibt Yoga. Die Techniken des Yoga wurden bereits vor über 5.000 Jahren in Indien praktiziert und wurden bis in unsere heutige moderne Zeit überliefert. Die Aufgaben in der Berufswelt und im Alltag sind umfangreicher geworden. Mit Yoga hat jeder Mensch die Chance, seine Akkus wieder aufzuladen und wahre Gelassenheit zu entwickeln. Entspannung und Sich-Wohlfühlen ist erlernbar. Das Yogasystem bietet uns umfangreiche Bandbreite an Körperübungen, Atemübungen, Meditationen und Entspannungsübungen.
Yogakurse werden in Fitnessclubs, an Volkshochschulen und in Yogastudios angeboten. Eine besonders schöne und effektive Art Yoga zu erlernen, bietet sich auf einer Yoga Reise an. In der Woche werden je nach Reiseangebot zwischen 14 und 28 Stunden Yoga geübt. Das entspricht 2 bis 4 Stunden täglich. So lernen Sie in einer relativ kurzen Zeit Yoga Schritt für Schritt kennen bzw. Sie können Ihre Yogapraxis vertiefen. Erfahrungen haben gezeigt, dass eine Woche Yogaurlaub den Erholungseffekt von bis zu drei Wochen Strandurlaub haben kann. Die Kombination aus gesundem Essen, Yogapraxis, Wanderungen, Strand und Meer bieten maximale Regeneration. Neue und interessante Menschen kennen lernen und aktiv sein, das kann eine Bereicherung für Sie sein.
Yogatraumreise bietet seit fünf Jahren individuell geführte Yogareisen an. Reiseziele sind die Toskana, Kärnten, die Nordsee und Goa. Eine Woche Yoga in der Toskana gibt es bereits ab 680,00 Euro inkl. ital.veg. Vollpension, Unterkunft, Yoga und einer Wanderung.

# Link | Hermann Lockmann | Dieser Artikel erschien am Sonntag, 01. August 2010 um 15:05 Uhr | 3325 Aufrufe


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