Yoga am Morgen

Yoga am Morgen – das spricht dafür

Ein paar Yoga-Übungen am Morgen machen – und das jeden Morgen. Das ist einer der häufigsten Vorsätze, die man fasst. Warum das Sinn macht und es sich sogar lohnt, ein paar Minuten früher dafür aufzustehen, zeigen wir im Folgenden.

Yoga am Morgen ist ideal für all diejenigen, die es abends nicht schaffen, sich zu Sport und Co. zu motivieren, die ständig müde sind und sich allgemein wenig… weiterlesen


Yoga am Morgen – das bringt es

Wer es morgens schafft, ein paar Minuten früher aufzustehen, kann diese Zeit für Yoga nutzen, sich damit selbst etwas Gutes tun und sogar sein Wohlbefinden steigern. Denn Yoga am Morgen bringt viele positive Aspekte mit sich.

Wer schon am frühen Morgen Yoga-Übungen durchführt, kann mehr Energie für den Tag sammeln. Man fühlt sich ausgeglichener und tankt zusätzliche Energie. Dabei reichen… weiterlesen


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