Diese Lebensmittel heben die Stimmung

Die richtige Ernährung sorgt nicht nur für die optimale Versorgung des Körpers mit allen wichtigen Mineralstoffen, sie kann auch die Stimmung heben. Den meisten kommt dabei die klassische Schokolade als Seelentröster in den Sinn, das Eis, das gegen Liebeskummer helfen soll usw. Doch es gibt viele weitere Lebensmittel, die sich positiv auf die Stimmung auswirken können.

Dabei muss es nicht… weiterlesen

Wer gut drauf ist, hat mehr vom Leben

Auf Zeit zu leben rezensiert Tanja Konnerth das Ratgeberbuch "Richtig gute Laune kriegen: wer gut drauf ist, hat mehr vom Leben" von Sigrid Engelbrecht. Das mit 128 Seiten eher schmale Werk erhebt nicht den Anspruch, bei Depressionen zu helfen, sondern vermittelt alltagstaugliche Tipps und Tricks, um die eigene Stimmung zu heben. Tanja meint dazu: "Schön ist, in welcher Breite das Thema… weiterlesen