Mit einem Vollbad der Kälte trotzen
Gerade nach der langen Silvesternacht, die womöglich auch noch zum großen Teil im Freien verbracht wurde, hat sich die Kälte in den Knochen regelrecht eingenistet. Wie kann man dieser nun entkommen? Am besten mit einem Vollbad. Doch auch hier gibt es einige Punkte zu beachten.
Die richtige Temperatur ist entscheidend
Zunächst sollte die Temperatur berücksichtigt werden. Sofern man nach… weiterlesen
Wellness auch mit Baby möglich
Wellness trotz Baby? Ja, das ist möglich. Am besten gelingt diese Entspannungsübung in den eigenen vier Wänden, wo sich Mama und Kind ein paar Stunden Auszeit gönnen können. Damit das Baby nicht quengelt und so den Tag mit Mama wirklich voll genießen kann, sollte es ausgeschlafen sein.Anschließend kann beispielsweise ein Picknick im Wohnzimmer veranstaltet werden. Leckeres Essen,… weiterlesen
Baden – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Das entspannende Bad kann nach einem stressigen Tag wahre Wunder bewirken. Hier kann man endlich einmal wieder richtig relaxen. Die perfekte Wellness erreicht man durch Teelichter am Wannenrand, durch leise Musik im Hintergrund, ein gutes Buch,ein Glas Wein oder einen anderen passenden Wellnessartikel.
Während des Badens sorgt das warme Wasser nicht nur für eine Entspannung der Muskeln,… weiterlesen
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