Gut vorbereitet ist halb aufgehört - zum Weltnichtrauchertag

Alle Jahre wieder will der Weltnichtrauchertag am 31.Mai zum Aufgeben des schädlichen Lasters motivieren. Dieses Jahr läuft die Kampagne unter dem Motto "Jugend im Visier" und thematisiert die Marketing-Strategien der Tabakindustrie. Wer den letzten Anstoß und viele Tipps fürs Erreichen eines rauchfreien Lebens sucht, findet bei der Initiative "Rauchfrei durchstarten" vielerlei Hilfen.
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Nichtraucher werden - je öfter, je leichter??

Es ist Tag 5 meines spontan begonnenen Versuchs, ganz ohne Nikotin auszukommen: keine Zigaretten und auch keine Ersatzpräperate. Mit Niko-Tablette unter der Zunge hatte ich schon einige rauchfreie Phasen überstanden, frei nach dem Motto: Hauptsache, die Lunge hat mal Pause, was schert mich die Sucht! So zumindest redete ich daher, wenn mich jemand fragte, doch innerlich litt ich unter… weiterlesen