Wie müde Augen endlich verschwinden

Müde Augen – Bildschirmarbeiter wissen genau, worum es geht. Lange Stunden bleiben die Augen am Bildschirm hängen und können sich zwischendurch kaum erholen. Die Augen müssen sich an unterschiedliche Helligkeiten und andere Gegebenheiten anpassen und Bewegung für die Augen gibt es kaum. Sogar das Blinzeln wird wesentlich seltener durchgeführt, als üblich. Kein Wunder also, dass die… weiterlesen

Baden: Zu Hause optimal entspannen

Ein Bad am Abend kann wahre Wunder bewirken. Auf der Suche nach Erholung und Entspannung entscheiden wir uns immer wieder für ein Bad. Doch auch hier sollten für die optimale Wellness ein paar Punkte beachtet werden. So ist die beste Zeit für ein entspannendes Vollbad der Abend, denn das Baden macht müde und so kann mit dem richtigen Bad auch Einschlafstörungen entgegen gewirkt werden.… weiterlesen