So brechen die Nägel nicht mehr so schnell

Schöne Nägel lassen Frau sich sexy fühlen. Nur ein paar Pinselstriche reichen aus, um sich von der grauen Maus in den Vamp zu verwandeln. So sieht die Theorie aus, in der Praxis ist es jedoch oft anders. Hier gilt: Die Nägel sind oft brüchig, rissig und stumpf. Dabei gibt es durchaus Mittel und Wege, wie die Nägel gekräftigt werden können.

 

Die richtige Ernährung zeigt sich auch in den… weiterlesen

Kalzium und seine Bedeutung für die Gesundheit

Kalzium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen für den menschlichen Körper. Dabei ist es unter anderem bekannt dafür, dass es vor Osteoporose schützt und zugegeben, die meisten Menschen denken zunächst an die Knochen, wenn sie den Begriff Kalzium vernehmen.

Doch Kalzium kann noch viel mehr. Grundsätzlich raten Ernährungsexperten heute, dass dem Körper täglich etwa 1.000 bis 1.500… weiterlesen