Praxistest: Drei Online-Kalorienrechner im Vergleich

Seit ich gestern beschlossen habe, drei Kilo weniger zu werden, damit gewisse Kleidungsstücke wieder passen, schreibe ich mir auf, was ich so alles zu mir nehme. Alleine schon das Beobachten und Notieren bewirkt ja ein bewussteres Essverhalten – mal schauen, ob das stimmt! Bis zum Nachmittag waren es heute zwei halbe Baguette-Brötchen (100g) mit Himbeerfruchtaufstrich (12g) und altem Gouda… weiterlesen

Gut für Dich - METROs Initiative für den gesünderen Lebensstil

Unter dem Motto „Gut für Dich“ steht die bundesweite Initiative der METRO-Group für einen gesünderen und aktiveren Lebensstil - und das zugehörige Web-Portal stellt wirklich vieles in den Schatten, was ich rund um die Themen Ernährung, Bewegung und gesundes Leben bisher besichtigen konnte.

Es finden sich jede Menge Tests und Rechner, mit denen man den eigenen Status in Sachen Fitness… weiterlesen