Die Sauna kann auch ungesund werden

Ein wohlig warmer Saunabesuch ist für viele Menschen gerade in der kalten Jahreszeit gleichzusetzen mit Wellness und Entspannung pur. Doch obwohl die Sauna durchaus gesund ist, kann sie auch sehr schnell ungesund werden, wenn nicht ein paar grundlegende Regeln beachtet werden.

 

Was passiert in der Sauna?

 

In der Sauna herrschen, je nach Modell, Temperaturen zwischen 70 und 100 Grad… weiterlesen

Gesunde und schöne Märchen vs. der Wahrheit

Der Volksmund kennt so manche Mär und so manche Empfehlung, die die Gesundheit oder die Beauty fördern sollen. Doch was ist dran an diesen Empfehlungen? Wir gehen der Sache auf den Grund.

Vielfach hört man, dass häufiges Spitzenschneiden das Haarwachstum beschleunigen soll. Das ist aber grundsätzlich falsch. Das Haarwachstum ist abhängig von unseren Hormonen, von den Jahreszeiten und… weiterlesen