Vitamin C: Wichtig für die Abwehrkräfte

Vitamin C ist für den menschlichen Körper wichtig, kann die Abwehrkräfte fördern und unterstützen. Viele Menschen greifen genau deshalb auf Vitamin-C-Tabletten zurück. Diese sollen den täglichen Bedarf an dem wichtigen Vitamin decken, sogar Erkältungen vorbeugen. Das ist so jedoch nicht richtig: Zum Einen gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Vitamin C eine Erkältung tatsächlich… weiterlesen

Erkältungen mit Heilpilzen vorbeugen

Im Durchschnitt ist jeder Erwachsene zwischen zwei und fünf Mal im Jahr von einer Erkältung betroffen. Insbesondere in den Herbst- und Wintermonaten hat die Erkältung Hochsaison. Das kalte, nasse Wetter greift das Immunsystem an, schwächt es. Dann haben Bakterien und Viren, die die Atemwege befallen, leichtes Spiel, zumal man ihnen kaum entgehen kann. Schließlich sind sie überall in der Umwelt… weiterlesen

Dampfbad für Beauty und Gesundheit

Das Dampfbad gilt als eines der ältesten Hausmittel, wenn es um die erfolgreiche Bekämpfung von Erkältungen geht. Doch es kann noch viel mehr. Denn im Bereich Beauty zeigen sich ebenfalls einige Wirkungen des Dampfbads. Dafür werden Kamillenblüten oder ätherische Öle in heißem Wasser aufgelöst. Über diese Schüssel mit heißem Wasser beugt man anschließend den Kopf, wobei dieser mit… weiterlesen