Digital Detox entschleunigt den Alltag
Smartphone, Tablet, Laptop – die ständigen Begleiter im Alltag machen uns das Leben nicht wirklich leichter, auch wenn sie es versprechen. Kein Wunder, ist doch das Smartphone Uhr, Telefonbuch, Terminkalender und Lexikon zugleich. Diverse Apps spornen zu mehr Bewegung im Alltag an, wollen uns dabei helfen, zu entschleunigen und achtsamer zu leben.
Doch Fakt ist: Wir greifen durchschnittlich… weiterlesen
7 neue Wellness- und Ernährungstrends
Mit jedem Jahr kommen auch neue Trends hinzu. Das ist im Bereich von Wellness und Fitness nicht viel anders. Für 2018 dürfen Wellness-Fans sich auf neue Klangtherapien und Wasser in besonderer Form sowie vieles mehr freuen.
Dass unser Wasser weltweit von Plastikmüll und Co. verunreinigt ist, dürfte mittlerweile Jedermann klar sein und das Problem verstärkt sich zunehmend. Daher gehen in… weiterlesen
Gesundheit
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Vollwertige und gute Ernährung, Frischkost und viel Bewegung halten Sie gesund. »»»
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