Die Touch Life Massage

Eine noch recht junge Form der Massagen, die bisher noch seltener im Wellnesshotel angeboten wird, ist die Touch Life Massage. Die Bedeutung ergibt sich aus der Bezeichnung der Massage: Nämlich Berührung des Lebens. Die Touch Life Massage nach Leder und von Kalckreuth betrachtet den Patienten dabei als Ganzes.

Es werden nicht nur einzelne schmerzende oder verspannte Stellen behandelt,… weiterlesen

Pilates und die Grundregeln

Pilates gehört zu den Trainingsprogrammen für Körper und Geist, die unweigerlich dem Oberbegriff Wellness zugeordnet sind. Dabei handelt es sich um eine von Joseph Pilates entwickelte Form der Entspannung und soll vor allem helfen, die Muskulatur zu stärken und besser zu sich selbst zu finden. Die Bewegungen im Pilates sind fließend, sie greifen ineinander über. Damit Pilates erfolgreich… weiterlesen