Welcher Yoga-Stil ist der Richtige?

Wenn es darum geht, Yoga einmal auszuprobieren, stellt sich zuallererst die Frage, welcher Stil der richtige ist. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga. Doch was verbirgt sich hinter klangvollen Namen, wie Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga oder Yin Yoga genau?

Grundsätzlich sollte man die eigenen Bedürfnisse und Ziele zugrunde legen, wenn man sich für einen Yoga Stil entscheidet. Für fast jeden Bedarf… weiterlesen