Wellness-Workout Nia:  ein freudiges „Yeah!“

Besucht man ein Fitness-Center, hat man in der Regel die Wahl zwischen Krafttraining an allerlei Maschinen, Cardio-Training auf Laufbändern und Fahrrädern, und angeleiteten Kursen wie Aerobic oder Bauch-Beine-Po. Dieses Kursangebot ist es, in dem die Center mit immer neuen Angeboten konkurrieren, es wundert also nicht, dass es hier "öfter mal was Neues" gibt. Zum Beispiel den… weiterlesen