Vitamin B2 – wichtiger Baustein der Ernährung
Genügend B-Vitamine aufzunehmen, ist für unsere Gesundheit wichtig. Besonders dem Vitamin B2 kommt dabei eine entscheidende Rolle zu. Es wird auch als Riboflavin bezeichnet und gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen.
Damit benötigt Vitamin B2 zur Aufnahme im Körper keine Fettzugabe. Allerdings gibt es im Körper keinen Speicher für das Vitamin, so dass es täglich aufs Neue über die Nahrung… weiterlesen
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