Shavasana
Mit Yoga gegen Stress
Unter dem Titel "kurze Übungen bei Stress" behandelt das Wellness komplett-Blog die entspannende "Totenstellung" im Yoga. Es ist erstaunlich, wie stark die Wirkung einer Übung, die man auch mit "einfach da liegen" beschreiben könnte, wirken kann - wie immer gilt: man muss es halt wirklich TUN und nicht beim Lesen belassen! :-)Über die bloße Anweisung und Beschreibung hinaus geht der… weiterlesen
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