Konzentration steigern mit Guarana

Guarana gilt heute als Frucht der Jugend, dabei ist sie im Amazonasbecken schon sehr viel länger und auch in anderem Zusammenhang bekannt. Sie wurde einst eingesetzt, um eine Energiereserve auf mehrtägigen Jagden zu stellen.

Grund für diesen Einsatzzweck der Guarana ist der hohe Koffeinanteil der Früchte. Etwa drei bis acht Prozent Koffein sind in den Kernen enthalten, damit ist die… weiterlesen

Beinwell gegen Verletzungen anwenden

Der Natur- und Kräutergarten bietet uns eine reiche Auswahl unterschiedlichster kleiner Alleskönner, darunter auch den Beinwell. Die alternative Medizin kennt das Kraut schon seit Jahrhunderten und verwendet es gerne bei Prellungen und Zerrungen, bei Verletzungen der Muskeln, sowie der Knochen, aber auch bei Verstauchungen. Selbst die Schleimbeutelentzündung wird schon seit langem mit… weiterlesen