Meditieren

Meditation – auch in Krisenzeiten ein echter Ruhepol

Meditation war schon vor der aktuellen Corona-Krise beliebt. Jetzt, in Zeiten, in denen man viel mehr Zeit mit sich alleine und zu Hause verbringt als bisher, gewinnt die Meditation noch mehr an Bedeutung.

Werden Meditationsübungen regelmäßig durchgeführt, schaffen sie Achtsamkeit und ein gesteigertes Bewusstsein für sich selbst und die Umwelt. Sie verhelfen zu innerer Ruhe und können sogar… weiterlesen


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