100 Kilo weniger - mit der Low-Fett-30-Formel abnehmen

Auf RTL-Regional kann man die Erfolgsgeschichte der Sabine Faust auf Video sehen, die mit einem Ausgangsgewicht von über 200 Kilo nun 100 Kilo leichter geworden ist - und zwar mit genau drei Regeln, die sie eingehalten hat:

1.) Essen Sie nur, wenn Sie hungrig sind!
2.) Hören Sie auf zu essen, wenn Sie satt sind!
3.) Essen Sie nur, was unter 30% Fettanteil bei den Kalorien hat!

Im Film… weiterlesen