Diät: Mit 9 Mahlzeiten abnehmen?

Üblicherweise speisen wir am Morgen, am Mittag und am Abend. Drei Mahlzeiten, die über den Tag verteilt werden, sind also die Norm in Deutschland. Ernährungsexperten empfehlen dagegen schon seit Jahren fünf Mahlzeiten am Tag, die aber kaum jemand einzuhalten vermag. Das sei alles noch zu wenig, so eine Reihe von Forschern aus London. Am Imperial College hatten sie eine Untersuchung… weiterlesen