Neuer Diät-Trend: Intuitive Eating
Ein neuer Diät- und Ernährungstrend heißt Intuitive Eating. Dabei geht es nicht ums klassische Kalorienzählen, sondern um ein gutes Bauchgefühl. Man isst also quasi, was einem gut tut.
Der Begriff Intuitive Eating kam übrigens bereits vor über 20 Jahren zum ersten Mal auf. Damals veröffentlichten die beiden amerikanischen Autorinnen Evelyn Tribole und Elyse Resch ein Buch unter dem Titel… weiterlesen
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