Die ketogene Diät und was sie kann

Diäten gibt es heute in großer Auswahl. Sie zeichnen sich meist durch eine einseitige Ernährung aus und versprechen damit rapide Gewichtsverluste. Allerdings ist das verlorene Gewicht genauso schnell wieder drauf. Wie sieht es da mit der ketogenen Diät aus?

Hierbei handelt es sich um eine kohlenhydratarme und eiweißreiche Diät. Sie hat es sich zum Ziel gesetzt, den Hungerstoffwechsel zu… weiterlesen