Bewusster leben durch eine Fastenkur

Fasten oder auch Heilfasten ist seit jeher als Gesundmacher bekannt. Hierbei wird der Körper von Giftstoffen befreit und kann wunderbar entschlacken. Dabei dient das Fasten nicht in erster Linie der Gewichtsreduktion, um dem gängigen Beauty Anspruch zu genügen, sondern vielmehr der Steigerung des eigenen Wohlbefindens.

Entgegen der Annahme, dass beim Fasten unnötig gehungert wird, hungern… weiterlesen

Heilfasten in der Fastenzeit

Manches gelingt leichter, wenn man weiß, dass es jetzt viele tun: Fasten zum Beispiel. Am heutigen Aschermittwoch beginnt die traditionelle vorösterliche Fastenzeit, die auch von vielen weniger oder gar nicht religiösen Menschen für eine Heilfastenkur genutzt wird. Ich hab' das auch schon ein paar mal durchgezogen und es hat mir jedes Mal gut getan: ich fühlte mich leicht, seltsamerweise… weiterlesen