Asanas

Yoga ist effektives Anti-Aging

Dass die jahrtausende alte Tradition des YOGA mehr fürs moderne "Anti-Aging" bringt als manche seltsame Pille, Hormontherapie oder zweifelhafte Operation, hat etwas Tröstliches, wie ich finde. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Yoga tatsächlich jugendlich fit und beweglich hält, denn mein Yoga-Lehrer sah noch mit über 70 aus wie ein Mann auf der Höhe seiner Kraft - und auch noch… weiterlesen

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