http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/knuspermuesli-selber-machen {channel_language} Copyright 2007 2007-04-18T07:25:43+00:00 http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/knuspermuesli-selber-machen http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/knuspermuesli-selber-machen#When:07:25:43Z Ein gesundes und wohlschmeckendes Frühstück ist der richtige Einstieg in den Tag - ach, wie oft hab' ich das gehört und gelesen und dann doch ignoriert: Mit ein paar Tassen Kaffee 'rein in die Arbeit, und wenn ich wieder auftauche, ist es Mittag - nicht gerade förderlich für den Energiehaushalt! Meine "Rettung" seit ein paar Wochen ist das neu entdeckte Knusper-Müsli: schmeckt prima und ist blitzgeschwind zubereitet: Knuspermüsli aus der Packung, Milch, Obst - fertig! Doch leider ist das Knuspermüsli, das man kaufen kann, verdammt süß - ein derart hoher Zuckeranteil ist nicht gesund, ich will ja nicht in den Kreislauf der Zuckersucht geraten: Zucker erhöht denn Blutzuckerspiegel kurzzeitig drastisch, doch dann fällt er ebenso schlagartig wieder ab, was mit einem heftigen Verlangen nach neuen Süßigkeiten einher geht. Prävention, 2007-04-18T07:25:43+00:00