Sind Schokolade-Treatments Nonsense?

Aufmerksam wurde ich auf diese Aussage durch den Newsletter des Relax Guide. Die Tester dort nennen sich selbst Wellness-Spezialisten. Wobei niemand diese Tester und deren Ausbildung kennt, denn sie müssen ja anonym sein. Naja. Ich habe also einfach mal recherchiert und bin dabei auf so namhafte Kosmetik-Hersteller wie Klapp Cosmetics, Hotels wie das Mandarin Oriental Hotel du Rhône oder das Romantikhotel Zell am See und letztendlich die Spezialisten von Fit For Fun gestoßen, die alle Unrecht haben, weil sie die Vorteile von Schokolade-Treatments anpreisen? Festgestellt habe ich, das selbst Wikipedia, die Enzyklopädie im Internet, das Gute in der Schokolade erkennt. Das da wäre: Die Kakaobutter, die aus chemischer Sicht vorwiegend aus 25-30% Palmitinsäure, 31-35% Stearinsäure (18:0) und 34-38% Ölsäure (18:1). Außerdem enthält Kakaobutter geringe Gehalte an Sterolen und Methylsterolen, wie beta-Sitosterol, Stigmasterol, Campesterol und Spuren von Cholesterin besteht. Kakaobutter hat eine reichhaltig pflegende Wirkung. Theobromin, das als anregende Substanz oft mit Koffein verwechselt wird; es hat aber eine deutlich andere Wirkung auf den Organismus, da es mild und dauerhaft anregend, aber auch stimmungsaufhellend wirkt. Es kommt in Kakao und Schokolade in ungefährlichen Mengen vor, so dass man es nicht überdosieren kann. Bei äußerlicher Anwendung von Kakao wird das Theobromin als Aroma über die Atmung aufgenommen und entwickelt so seine angenehme Wirkung auf die Psyche. Weiterhin habe ich als Zutat bei Behandlungen mit Schokolade das Vitamin E gefunden, auch Tocopherol genannt, was eine nachgewiesene radikalfangende Wirkung hat. Polyphenole sind auch noch mit drin. Das sind sekundäre Pflanzenstoffe, die entzündungshemmend und ebenfalls radikalfangend wirken. Mein Fazit: Behandlungen mit Schokolade riechen nicht nur gut und fühlen sich gut an. Je höher der Anteil an pflegender Kakaobutter, die schon von den Majas zur Körperpflege eingesetzt wurde, umso besser und wirkungsvoller für die Haut.

Carina Laux am 12.10.2007 • 1 Comments • 1024 Aufrufe • Permalink

Kategorien: Beauty: Grundlagen Gesund leben & ernähren Wellness: Behandlungen
Tags: Schoko-Treatment, Behandlungen mit Schokolade, Schokolade, Kakaobutter, Relax Guide, Fit for Fun, Klapp Cosmetics, Wellness Tipp, wellnesstipps, Wellness Info, Radikalfänger, Vitamin E, Hot Chocolate

Wellness und Farbe: Gute Laune mit der Harmoniebrille?

Wenn die Tage kürzer werden und weniger Sonnenstunden für gute Stimmung sorgen, hat die Farbtherapie ihren großen Auftritt: ein "Bad" im farbigen Licht einer Bio-Sauna kann an neblig-trüben Tagen Wunder wirken. Auch Tag-helle Beleuchtung in den Büros, in denen Millionen Menschen ihre Wochentage verbringen, hebt die Laune und das Betriebsklima. Zuhause können wir mit stimmungsvollem Licht in beruhigenden oder aktivierenden Farben Akzente setzen, die uns gut tun.

Ob es auch schon reicht, an trüben Tagen eine bunte Brille zu tragen? Aus eigener Erfahrung kann ich dazu nichts sagen, bin aber durchaus neugierig, das mal auszuprobieren. Man nennt diese Brillen auch "Energiebrillen" bzw. "Vitalbrillen", es gibt sie in allen Spektralfarben, wobei die Wirkung je nach gewähltem Farbton unterschiedlich sein soll: so gilt zum Beispiel violett als "Heilfarbe des Geistes", die Distanz schafft und die Wendung nach innen befördert. Indigo, die "Intuitionsbrille", soll inneren Frieden und Entspannung befördern und den Zugang zur Intuition erleichtern, die blaue "Anti-Stress-Brille" dagegen Entspannung, Ruhe und Gelassenheit vermitteln. Gelb und orange stehen für gute Laune und Lebensfreude, Vitalität und Lebenslust. Entsprechende Brillen sollen die Konzentration verbessern und ein Gefühl der Geborgenheit vermitteln.

Die rote "Energiebrille" solle man dagegen eher sparsam einsetzen, sie wirke belebend und steigere die Sinnlichkeit, heißt es auf der Farbinfo-Seite eines Farbbrillen-Versenders. Die könnte ich jetzt gut brauchen, denn ich fühle mich heut' ziemlich schlaff! Ob es wirklich so einfach ist? Stimmungsdesign, indem ich einfach die richtige Brille aufsetze?? Vermutlich wird jemand, der einen realen Grund zur Traurigkeit hat, nicht durch eine Farbbrille davon erlöst. Aber diese unmotivierten Stimmungen, die tatsächlich mit dem Licht, den Sonnenstunden und dem Wetter wechseln, sind evtl. doch mit solchen "Tricks" zu beeinflussen. Allemal gesünder, als sich mit Unmengen Kaffee oder gar anderen Mitteln die Stimmung aufpeppen zu wollen - ich werde mal einen Test machen.

Christiane Bach am 07.10.2007 • 0 Comments • 1482 Aufrufe • Permalink

Kategorien: Wellness: Behandlungen
Tags: Farbbrillen, Farbtherapie, Stimmungsdesign

Hangab: Körper, Geist und Seele baumeln lassen

Normalerweise möchte man seine Welt nicht unbedingt auf den Kopf gestellt sehen: wir halten uns aufrecht, bewahren den Überblick und ermuntern zaudernde Mitmenschen mit einem fröhlichen "Kopf hoch!". Eine neue Heil- und Entspannungsmethode kehrt nun die übliche Alltagshaltung auf spektakuläre Weise um: Beim Hangab, dem "Aushängen am Baum", hängen wir kopfüber nach unten, sanft in die Höhe gezogen vom Hangab-Lift und fest gehalten von gut gepolsterten Fußmanschetten. Oh, ich hätte große Lust, das mal auszuprobieren!

Hartmut Bez hat die Methode entwickelt, um körperliche und seelische Probleme zu lösen, zu entspannen und in die innere Stille zu versinken. Entgegen den nahe liegenden Befürchtungen bekommt man davon keine Kopfschmerzen, denn das Aufhängen geschieht langsam, so dass man sich an die Umstellung gut gewöhnen kann. Frei in der Luft hängend, streckt sich die Wirbelsäule, die Muskeln dehnen sich, die Bandscheiben werden entlastet und füllen sich mit mehr Flüssigkeit, die während des vielen Sitzens verloren wird.

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Christiane Bach am 27.09.2007 • 0 Comments • 2596 Aufrufe • Permalink

Kategorien: Wellness: Behandlungen
Tags: Hangab, Aushängen, Umkehrstellung

Im Einklang sein mit Klang-Massagen

Für meine Yogastunden hatte ich mir eine wunderschöne Klangschale zugelegt. Sie hat einen Durchmesser von ca. 20 cm und wenn ich sie anschlage, klingt sie bestimmt eine Minute nach. “Folge dem Ton!”, sagte mein Yogalehrer gerne, und wir konzentrierten uns auf den Ton, der immer leiser wurde, was unsere Konzentration hin zur “Einspitzigkeit” verstärkte.

Heute benutze ich die Schale auch, wenn ich einfach mal abschalten will. Ihr Ton nimmt mich mit in einen Raum ewiger Ruhe, auch wenn draußen die Autos vorbei fahren, die ich dann gar nicht mehr höre.

Es wundert nicht, dass Klänge auch im Reich der Massage und Therapie Anwendung finden. Manche sprechen von einem regelrechten Boom auf diesem Gebiet. Experimentiert wird mit ethnischen Instrumenten wie z.B. tibetischen Klangschalen und dem australischen Didgeridoo, mit Naturgeräuschen wie Regenplätschern, Meeresrauschen und dem Tosen von Wasserfällen, mit klassischen Musikinstrumenten westlicher wie östlicher Prägung (z.B. Flöten, Gitarren, Sitars und Tamburas) und mit Synthesizern, die Klänge erzeugen, die in der Natur nicht vorkommen.  Eine halbe Stunde in der Biosauna mit “Klängen der Natur” entspannt mich nicht nur körperlich, sondern auch geistig und psychisch.

Wer eine ganzheitliche Erfahrung mit Klängen machen will, der gönne sich mal eine Klangschalen-Massage: Bei dieser Therapie werden Klangschalen in verschiedenen Tonlagen am Körper und in der Aura benutzt, um eine Entspannung zu erreichen und somit Blockaden aufzulösen. Auch wenn man das mit der Aura selbst nicht so mitbekommt, ist es doch ein wundervolles Erlebnis.  Wer der Sache näher treten will, findet auf www.therapeuten.de  eine Übersicht über die Heil- und Massageverfahren mit Klang,  ein Verzeichnis entsprechend ausgebildeter Therapeuten und Bücher zum Thema. Auch Weiterbildungen und Seminare zum Klangtherapeuten fehlen nicht.

Christiane Bach am 10.03.2007 • 3 Comments • 848 Aufrufe • Permalink

Kategorien: Wellness: Behandlungen
Tags: Wellness, Klangschalen, Klangschalenmassage, Klangtherapie

brainLight - Shiatsu CHI:  Automatische Massage im Liegesessel

“Ihr persönlicher Masseur, der auch Samstag nachts um 23.00 Uhr für Sie Zeit hat”, heißt es auf der Website der Firma Brainlight, deren High-Tech-Massage-Sessel ich auf der Wohlfühl-Messe Wellness-Plus in maximaler Ausbaustufe ausprobieren durfte. Es war ein eindrückliches Erlebnis - gleich auf mehreren Ebenen der Wahrnehmung.

Erstmal ließ ich mich in die bequemen schwarzen Polster sinken, legte die Füße hoch und setzte den Kopfhörer auf. Eine sanfte Frauenstimme belehrte mich, wie ich die Lautstärke steuern und die Lichtintensität der Brille einstellen konnte, die ebenfalls zum Rundum-Entspannungserlebnis gehörte - Epileptiker sollten jedoch auf die Brille verzichten. Ich folgte den Instruktionen und war zunächst etwas genervt vom heftigen Flackern, das über die Leuchtdioden der Brille über mein armes Hirn herein brach, doch nach einer kleinen Gewöhnngszeit war es dann durchaus erträglich: bunte Farben in wilder Bewegung, dazu der Sound zuckersüßer New-Auge-Musik, unterlegt mit Meeresrauschen….

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Christiane Bach am 29.01.2007 • 0 Comments • 3775 Aufrufe • Permalink

Kategorien: Wellness: Behandlungen
Tags: Massagesessel, Massagestuhl, Massageliege, Massage-Automat, Massage-Robot, Entspannung

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