Schöner Teint mit der richtigen Ernährung

Die richtige Ernährung ist entscheidend für ein schönes und gepflegtes Hautbild. Damit macht derzeit Doktor David Colbert, Dermatologe aus New York, Schlagzeilen. Zahlreiche Celebritys vertrauen ihm und seiner „Highschool Reunion Diät“.

Dabei handelt es sich im eigentlichen Sinne nicht um eine Diät, sondern um eine Umstellung der eigenen Ernährung. So werden beispielsweise Fertiggerichte und andere Lebensmittel, die stark industriell verarbeitet wurden, vom Speiseplan gestrichen. Auch Süßigkeiten und der übermäßige Genuss von zuckerhaltigen Lebensmitteln ist verpönt. Stattdessen soll man auf viel frisches Gemüse und Obst, jeden zweiten Tag Fisch und Fleisch in Maßen setzen. Darüber hinaus empfehlen sich Nüsse und Beeren zum Naschen, statt Schokolade und Co.

Die Meinung des New Yorkers vertreten übrigens auch viele deutsche Ärzte. Sie sind ebenfalls der Ansicht, dass Süßigkeiten und Zucker nicht nur der Figur schaden, sondern ebenso dem Teint. Wer sich seine jugendliche Beauty also erhalten will, der setzt auf natürliches Essen, auf gesunde Nahrung. Als Anti-Aging-Wunder wird von Colbert Oregano bezeichnet, Rosmarin soll die Detox-Behandlung ersetzen und Spinat für den gesamten Körper sinnvoll sein.

Britta Lutz am 17.10.2011 • 0 Comments • 481 Aufrufe • Permalink

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Tags: Teint, Ernährung, Beauty, Diät, Gemüse, Obst, Fertiggerichte

Sommerliche Haar Accessoires pushen die Frisur

Beauty ist ein zunehmend wichtiges Thema. Stars und Sternchen machen es uns auf den roten Teppichen dieser Welt vor. Statt aber nun ausschließlich auf ein gut geschminktes Gesicht, perfekte Kleidung und schönen Schmuck zu achten, setzt sich gerade im Sommer ein anderer Trend durch: Haar Accessoires. Sie sind im Sommer der Beauty Liebling aller Frauen, denn mit ihnen wird es problemlos möglich, das eigene Outfit perfekt in Szene zu setzen.

Ein Ethno-Haarband, ein Diadem mit Strasssteinchen, eine Feder oder ein Blumengesteck im Haar sorgen für Aufsehen und komplettieren das festliche, ebenso wie das legere Outfit im Sommer ideal. Mit den kleinen Haar Accessoires kann Frau mit der Sonne um die Wette strahlen und wird mit Sicherheit alle Blicke auf sich ziehen.

Die Zeiten, in denen Haargummi und Co. lediglich dazu dienten, der eigenen Frisur Halt zu verleihen, sind natürlich längst vorbei. Heute runden die Haar Accessoires das gesamte Outfit ab. Demzufolge sollten sie immer farblich und stilistisch passend zur Kleidung gewählt werden. Darüber hinaus besteht stets die Chance, durch Haar Accessoires einen Stilbruch zu kreieren, der mittlerweile sehr angesagt ist. Aber auch Ton in Ton gehalten werden die Accessoires alle Blicke auf sich ziehen.

Britta Lutz am 20.07.2011 • 0 Comments • 653 Aufrufe • Permalink

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Tags: Haar Accessoires, Beauty, Sommer, Sonne, Strasssteine, Diadem, Haarband, Frisur, Outfit

Neue Beauty-Linie aus den USA

Das Unternehmen Swisa Beauty aus den USA hat sich schon seit Jahr und Tag auf Naturkosmetik spezialisiert. Masken, Peelings und Co. werden vorwiegend auf Basis von Totem-Meer-Salz, Aloe Vera und anderen Pflanzenextrakten gefertigt. Diese Besinnung auf die natürlichen Beauty Geheimnisse macht das Unternehmen und seine Produkte so erfolgreich.

Denn schon seit langem ist klar, dass die Natur viele Produkte bietet, die die Schönheit deutlich verbessern können. So werden insbesondere die beliebten ätherischen Öle gerne in Kosmetika verarbeitet. Sie stehen für Entspannung, Erholung, Beruhigung oder genauso Anregung und wirken dabei auch noch pflegend. Die Arnika-Öle beispielsweise sind bekannt dafür, dass sie der Haut reichlich Feuchtigkeit spenden. Mit Hilfe von Kamille können dagegen die Nerven beruhigt werden, was insbesondere in den stressigen Zeiten wichtig ist.

Aber auch Grüner Tee oder Kamelie sorgen für eine Erhaltung der Gesundheit und Schönheit. Denn sie besitzen eine antioxidative Wirkung, die letztlich dafür sorgt, dass die freien Radikalen gefangen werden und so keine vorzeitige Alterung der Haut mehr ermöglichen. Die natürlichen Extrakte werden zunehmend häufiger in Kosmetika jedweder Art verarbeitet und auch immer mehr Frauen geben diesen natürlichen Kosmetika den Vorzug.

Britta Lutz am 06.04.2011 • 0 Comments • 833 Aufrufe • Permalink

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Tags: Naturkosmetik, Beauty, ätherische Öle, Antioxidantien, freie Radikale

Beauty-Rezepte mit Avocado

Mit 270 Kalorien pro 100 Gramm gehört die Avocado zu den eher fetten Obstsorten. Obwohl sie sehr lecker ist, kann sie auch im Bereich Beauty angewendet werden. Begründet wird dies durch die zahlreichen Inhaltsstoffe, die bestens für die Haut geeignet sind. Leicht lässt sich aufgrund des weichen Fruchtfleisches aus der Avocado eine Maske für Haut und Haar herstellen, die ohne Chemie auskommt. Die besten Beauty-Rezepte wollen wir an dieser Stelle vorstellen.

Eine schimmernde seidige Haut für Gesicht und Hals bietet die Avocado-Maske. Hierbei wird das Fruchtfleisch einer Avocado zerdrückt. Bei sehr trockener Haut gibt man noch einen Teelöffel Honig hinzu. Bei eher fettiger oder auch normaler Haut werden ein paar Spritzer Zitronensaft zugefügt. Anschließend wird alles gut vermischt und auf Gesicht und Hals aufgetragen. Wichtig ist, die Avocado-Maske gründlich einzumassieren. Nach dem Abspülen erstrahlt die Haut in einem neuen Glanz.

Gegen spröde Hände hilft eine Mischung aus dem zerdrückten Fruchtfleisch einer Avocado und einem rohen Ei. Dazu kommen noch zwei Teelöffel Haferflocken und etwas Zitronensaft. Das Ganze wird gründlich in die Hände einmassiert und darf anschließend für etwa zehn Minuten einwirken. Danach sollte die Creme mit lauwarmem Wasser gründlich abgespült werden.

Bei trockenem Haar kann die Avocado übrigens ebenfalls helfen. Ein Natur-Joghurt, das zermuste Fleisch der Avocado und etwas Zitronensaft werden hierfür miteinander verrührt. Auf das frisch gewaschene Haar wird die Maske aufgetragen und für 30 Minuten sollte sie einwirken. Anschließend sollte die Maske gründlich ausgespült werden, damit keine Reste davon im Haar zurückbleiben. Durch die Avocado erhält das Haar mehr Glanz und der Joghurt pflegt die Schutzschicht.

Für alle diese Beauty-Rezepte sollten nur reife Früchte verwendet werden. Diese erkennt man durch den Drucktest, sind die Früchte weich, sind sie auch reif. Grundsätzlich sind die hergestellten Masken und Cremes aus Avocado sofort zu verbrauchen, da Avocado-Fleisch mit der Luft reagiert und schnell unansehnlich braun wird.

Britta Lutz am 28.02.2011 • 0 Comments • 999 Aufrufe • Permalink

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Tags: Avocado, Beauty, Schönheit, trockene Haut, spröde Hände, stumpfes Haar

Mit dem Saunabesuch zum besseren Hautbild

Während der wöchentliche Saunabesuch für viele Menschen schon zu einem lieb gewonnenen Ritual geworden ist, sehen andere die Sauna nur als wichtig für ein Wellnesshotel an. Sie ist für sie purer Luxus. Doch wie jetzt der Sauna-Bund in Bielefeld erklärt, hat die Sauna nicht nur positive Wirkungen auf Körper und Geist, sondern ebenfalls auf die Haut.

In Übereinstimmung mit Medizinern teilt der Sauna-Bund mit, dass der regelmäßige Saunagang das Hautbild insgesamt verbessere. Durch den Wechsel von Hitze in der Sauna und Kälte in den Pausen, kann die Haut sich abwechselnd zusammenziehen und die Poren öffnen. Dadurch können verhornte Hautzellen sehr gut abgestoßen werden. Pickel und Mitesser werden weich gemacht, so dass sie nahezu von selbst verschwinden. In den Talgbläschen der Hautunreinheiten wird der Talg verflüssigt und kann somit abfließen, was auch durch die erweiterten Poren unterstützt wird. Ein Saunabesuch kommt demzufolge einem sehr umfassenden Peeling gleich, welches die Haut gründlich reinigt.

Zudem erscheint die Haut insgesamt rosiger und frischer, wodurch ein erholtes Hautbild entsteht. Nicht nur der inneren Entspannung kann somit der Saunagang helfen, sondern ebenso dem Hautbild. Dabei sind natürlich die positiven Wirkungen auf das Immunsystem, den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System ebenso wenig außen vor zu lassen. Gerade in der kalten Jahreszeit können regelmäßige Saunabesuche nämlich vor Erkältungen und Co. schützen, da man sich durch den Wechsel von heiß und kalt optimal abhärten kann.

Britta Lutz am 19.01.2011 • 0 Comments • 782 Aufrufe • Permalink

Kategorien: Beauty: Erfolge
Tags: Sauna, Hautbild, Wellnesshotel, Saunagang, Wechsel von heiß und kalt, Immunsystem

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