Welcher Duft für welche Stimmung?

Düfte beeinflussen uns ganz unmittelbar, nämlich ohne "Umweg" über das Denken. Sie versetzen uns in eine andere Stimmung, lösen manchmal Erinnerungen aus und beeinflussen die Gefühle. Klar, dass dieses Potenzial im Wellness-Bereich intensiv genutzt wird: Massagen mit aromatisierten Ölen entspannen, beruhigen oder regen an. Über Duftlampen und Räucherstäbchen lässt sich eine angenehme Raumatmosphäre schaffen - und wenn es nötig ist, auch weniger schöne Gerüche vertreiben, wie [...] weiter ...

Surftipp für Saunafreunde: der Sauna-Tester

Lang war "die Sauna-Seite" für mich die Top-Adresse in allen Saunafragen: Informationen über das richtige Saunieren, ein Saunaforum, Fachartikel zu Spezialthemen, Erfahrungsberichte - eigentlich gibt es dort alles, was ich als Sauna-Freundin brauche. Und doch störte mich im Lauf der Jahre zunehmend, dass sich die Saunaseite jeglicher Modernisierung verweigert. Immer noch sieht alles aus wie auf Webseiten der 90ger-Jahre - von Übersichtlichkeit und Ergonomie im Handling keine Spur.

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Vom Umgang mit Sorgen

Auf Zeit zu leben stieß ich heute zufällig auf das "Anti-Sorgen-Formular", das kostenlos herunter geladen wird, sofern man den Newsletter abonniert. Erst dachte ich, das könnte mal wieder so eine typische Denk-Positiv-Anleitung sein: meistens wenig hilfreich, denn das bloße "Überschreiben" der eigenen Sorgen und Ängste funktioniert einfach nicht so simpel, wie es gerne vermittelt wird. Aber Irrtum! Das Formular bietet tatsächlich sinnvolle Hilfestellungen, sich mit den Dingen, die [...] weiter ...

Ins Home-SPA mit dem richtigen Badezusatz

Unter dem Titel "Badezusätze: Entspannung in der Wanne" gibt das Blog "Wellness-Komplett" einen kleinen Überblick über Produkte, die das Baden zum lustvollen Wellness-Event machen können. Badekugeln, die sich sprudelnd auflösen und ein wenig Whirl-Pool-Feeling verbreiten, Kugeln, aus denen Konfetti strömen, Badepralinen, die das Bad in ein pflegendes Ölbad verwandeln - ich staune immer wieder über die innovativen Ideen der Hersteller, selbst wenn nicht alles, was da geboten wird, [...] weiter ...

Gehirnjogging per Wellnessquiz?

Manchmal entpuppen sich laut angepriesene Elefanten dann doch als Mücken! So ist es mir jedenfalls gerade gegangen, als ich - verlockt durch einen umfangreichen und wohl klingenden PR-Text auf der Seite Tipps-vom-Experten.de landete. Ein Allgemeinbildungsquiz zum Thema "Wellness" war mir versprochen worden, und zwar eines, das gleich auch noch als "Gehirnjogging" durchgehen würde - ich war gespannt! Schließlich ist Wellness mein Thema und die Einladung hatte mich neugierig gemacht. Da [...] weiter ...