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Wellness: Empfehlungen



Wellness für die Zähne?

Ich habe auch zunächst gedacht, dass es so etwas nicht gibt. Aber die Klinik am Schloss in Sigmaringen will genau das anbieten. Eigens dafür wurde ein Dental Wellness Prophylaxecenter eröffnet, das helfen soll, über die richtige Pflege von Zähnen und Zahnimplantaten aufzuklären. Die private Zahnklinik beruft sich dabei auf aktuelle Studien, nach denen Zahnimplantate länger erhalten bleiben, wenn sie richtig gepflegt werden. Das gilt natürlich auch für die Zähne selbst. Somit kann [...] weiter ...

Wellness-Angebot für die Fußball-WM

Im kommenden Jahr findet die Fußball-WM in Südafrika statt. Während die Herren sicher dem runden Leder frönen, können sich auch die Damen verwöhnen lassen. Denn unsere Männer allein nach Südafrika fahren zu lassen, kommt ja wohl nicht in Frage. Zunehmend mehr Wellness-Hotels werden derzeit erbaut, wie die Morgenpost berichtet.

So werden im Steenberg-Spa beispielsweise Massagen angeboten, ebenso wie die Tour zu einem der ältesten Weingüter Südafrikas. Das Weingut wurde bereits [...] weiter ...

Mit Wellness zur Muße: ein kleines Plaidoyer fürs Nichtstun

Wann haben Sie zum letzten Mal länger als fünf Minuten nichts getan? Nichts geschrieben, nichts gelesen, kein TV geschaut, nicht im Web gesurft, nicht telefoniert und auch keine Musik gehört? Viele müssen lange überlegen, um so eine kleine Auszeit im Alltag zu finden, denn meist tut man ja doch etwas, immer öfter sogar mehrere Dinge gleichzeitig, dabei mit der Aufmerksamkeit hin und her springend.

Man könnte all dieses tägliche Tun in zwei Grundvarianten aufteilen: Input und Output [...] weiter ...

Bei AMEROPA gibt es ab sofort mehr Wellness

Die neuen Reisekataloge von AMEROPA sind herausgekommen. Für die Wintersaison 2009 und 2010 werden neuerdings auch Angebote für Medical Wellness vorgestellt. Diese Angebote werden von den Krankenkassen sogar bezuschusst. Insgesamt finden sich im neuen AMEROPA Reisekatalog 17 Häuser, die ihre Wohlfühlprogramme vorstellen. Bereits neun dieser Häuser sind sogar zertifiziert und zwar einerseits durch das Centrum für Reisemedizin, kurz CRM und andererseits durch das Europäische Wellness [...] weiter ...

Neuer Wellness-Trend: Die Vinotherapie

Wie bei netdoktor berichtet, bietet die Vinotherapie einen neuen Maßstab im Bereich Gesundheit und Wellness. Zwar gibt es bisher keine wissenschaftlichen Bestätigungen über die Therapieform, doch berichten viele Menschen, die es ausprobiert haben, über den wohltuenden und entspannenden Effekt, der von Traubenkernen und Weinen ausgeht. Auch überzeugt die Vinotherapie durch ihre lange Geschichte, die bis ins Altertum zurück reicht. Denn seit jeher ist der Wein bekannt dafür, heilende [...] weiter ...

Wellness kommt auch bei Kreuzfahrten an

Das bestätigt zumindest ein Artikel über die neu geplante Aida Blu. Das Kreuzfahrtschiff befindet sich derzeit im Bau und soll ab Februar nächsten Jahres die ersten Gäste an Bord begrüßen. Das Besondere bei diesem Schiff ist, dass die Aida-Gruppe bemerkt hat, wie wichtig Wellness geworden ist. Mit insgesamt 2.600 Quadratmetern wird auf dem Schiff deshalb ein Wellness-Bereich aufgebaut, der deutlich größer ist, als bei den Schwesterschiffen der Gruppe. Die Aida Blu soll ihren [...] weiter ...

Wachst Du noch oder liebst Du schon?

Mal ehrlich, die Frage stellt sich doch jede Frau, oder? Wachsen ist out. Denn wer will schon nach spätestens 7 Tagen kurze Stoppeln an den Beinen und sich täglich die Frage stellen: Treffe ich ihn heute, oder nicht? Lohnt es sich noch zu warten, oder doch lieber schnell rasieren? Diese Frage erübrigt sich dann sowieso, wenn man in einer festen und leidenschaftlichen Beziehung lebt. Denn dann sollten die Beine, Bikinizone und so weiter doch bitte schön glatt sein. Normalerweise... Nun [...] weiter ...

Sommerzeit

Zum Glück bricht die Sommerzeit immer in einer Nacht von Samstag auf Sonntag über uns herein: So haben alle, die zu einem festen Zeitpunkt mit der Arbeit beginnen müssen, zumindest einen Tag für die Anpassung. Leider ist das für den "Mini-Jetlag", den manche durch die Umstellung empfinden, deutlich zu wenig - die innere Uhr braucht bis zu einer Woche, um sich dem neuen Rythmus anzupassen.

In einem umfangreichen Artikel zu den Auswirkungen der Sommerzeit ("Die gestohlene Stunde") heißt [...] weiter ...

Wohlfühlen mit Zimt

Rieche ich Zimt, erinnere ich mich an lang vergangene Kindertage mit Süßspeisen wie Grießbrei und Reispudding. Das "innere Kind" reagiert eben auch im Erwachsenenleben noch erfreut über Duft und Geschmack des interessanten Gewürzes, das aber nicht nur der Seele gut tut. Je eine Messerspitze Zimt mit Kardamom, Ingwer und Nelkenpulver in die heiße Milch mit Honig ergibt einen wundervollen Schlaftrunk, der beruhigt und angenehme Träume bereiten soll. Im Altertum sah man Zimt als [...] weiter ...

Die Kontroverse: Vitamin D und Sonnenbänke

Manchmal verfolgt mich ein Thema, über das ich im Wellness-Blog schreibe, über eine längere Zeit. Insbesondere dann, wenn sich rund um eine Streitfrage eine Kontroverse entwickelt, die es schwer macht, so etwas wie "die Wahrheit" noch zu erkennen.

Der aktuelle Anlass: In der Gesundheitssendung "Qui Vive" des RBB vom letzten Mittwoch wurde ein ausführlicher Beitrag zum Thema Vitamin-D-Mangel gesendet, in dem auch Experten zu Wort kamen. Was berichtet wurde, ist das, worüber zur Zeit [...] weiter ...

Sauna Classic oder Sauna Premium? Vom neuen Sauna-Label

Ganz sicher gehöre ich zu den ewig begeisterten Saunagängerinnen und begrüße jede Form der Unterstützung, die das Saunieren bekannter macht und Schwellenängste abbaut. Ob das neue Sauna-Label für öffentliche Saunabetriebe allerdings dabei hilft, wird sich erst noch zeigen: bisher haben sich, wie Ökotest berichtet, erst 50 Saunabetriebe zertifizieren lassen.

Mit dem Qualitäts-Siegel des Deutschen Sauna-Bundes soll dem Gast die Auswahl einer geeigneten Sauna leichter machen. In einer [...] weiter ...

Wellness daheim: Pflanzen fürs Badezimmer

Auf eine richtig gute Idee brachte mich heute Nicole von wellness-komplett: Warum nicht aus dem Badezimmer einen schönen "grünen Dschungel" machen? Der Wellness-Faktor wird dadurch drastisch erhöht. Und wer genießt nicht die wundervollen grünen Inseln und Wandberankungen in den verschiedenen Wellness-Tempeln und so mancher Therme? Im heimischen Bad haben wir natürlich nicht ganz so viel Platz, aber mit ein bisschen Geschick lassen sich doch Plätzchen finden: auf der Fensterbank, auf [...] weiter ...

Wellness daheim: Vom Glück in der Badewanne

In den dunklen, kalten Wintermonaten bin ich mit meiner Badewanne richtig glücklich: tut es zur Reinigung das kurze Duschen, so ist ein entspannendes Wellness-Bad daheim jetzt eine tolle Möglichkeit, dem hässlichen Wetter und gedrückter Stimmung etwas entgegen zu setzen. Da vergesse ich allen Stress, versinke in wohlig-träumerische Trance, muss endlich mal gar nichts mehr tun und genieße das "einfach da-sein" wie sonst zu kaum einer Zeit.

Dass diese Wannenbäder nicht nur der reine [...] weiter ...

Mit Lebkuchen und Kuschelbädern durch den November

Lebkuchen sind für viele, die auf die schlanke Linie achten, eine leidige Versuchung, der man zur Zeit kaum entgehen kann. Überall wird das beliebte Naschwerk angeboten: in Läden und Supermärkten, bei Freunden und Verwandten, bei Feiern und Festen aller Art. Dabei hat ein einzelner Nürnberger Lebkuchen schon gut 110 Kalorien - aber wer belässt es schon bei einem? Ich nicht - und wie ich nun lese, folge ich damit immerhin der uralten Weisheit der Lebkuchenbäcker, die in ihrem Backwerk [...] weiter ...

Wärme macht Mitmenschen sympathisch

Was nicht alles erforscht wird! Wie die Ärztezeitung berichtet, haben die US-Forscher Dr. Lawrence Williams und Dr. John Bargh von der Yale Universität in Connecticut festgestellt, dass körperliche Wärme die Beurteilung unserer Mitmenschen wie auch das Sozialverhalten positiv beeinflusst.

Das klappte bereits, wenn die Probanden der Studie nur eine warme Tasse Kaffee in Händen hielten: "In einem ersten Versuch gaben die Forscher 41 Probandinnen eine Tasse Kaffee zu halten, während [...] weiter ...

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