Sie sind hier:
  • Blog
  • Einträge der Kategorie "Wellness: Erfahrungen"
Wellness: Erfahrungen



Wellness in der ehemaligen DDR??

Zum gestrigen "Tag der Deutschen Einheit" erschien auf Wellness-Komplett ein interessanter Rückblick auf "vorvereinigte" Zeiten: Gab es in der ehemaligen DDR so etwas wie "Wellness"?? Die Autorin Nicole war erst sieben, als die Wende kam, doch erinnert sie sich bruchstückhaft und hat zudem nachgefragt, wie man sich einst im "Arbeiter und Bauernstaat" entspannt hat.

Und ja, das gab es - natürlich nicht unter dem Namen "Wellness", doch war dieser Begriff vor 1989 ja auch in [...] weiter ...

Wer gut drauf ist, hat mehr vom Leben

Auf Zeit zu leben rezensiert Tanja Konnerth das Ratgeberbuch "Richtig gute Laune kriegen: wer gut drauf ist, hat mehr vom Leben" von Sigrid Engelbrecht. Das mit 128 Seiten eher schmale Werk erhebt nicht den Anspruch, bei Depressionen zu helfen, sondern vermittelt alltagstaugliche Tipps und Tricks, um die eigene Stimmung zu heben. Tanja meint dazu: "Schön ist, in welcher Breite das Thema behandelt wird – da geht es um Einstellungen, aber auch darum, welchen Einfluss unser Körper auf [...] weiter ...

Im Wellness-Trend: Bier

Man weiß es seit Jahren: der Bierkonsum der Deutschen befindet sich im Sinkflug. 2007 waren es wieder 2,7 Prozent weniger als 2006. Gleichzeitig stoße ich bei meinen Recherchen immer öfter auf Bier-Anwendungen im Wellness-Bereich - vielleicht ist das ja die Rettung des Bieres?

"Wellness-Bier" gibt es mittlerweile in verschiedensten Versionen: z.B. das Anti-Aging-Bier aus der Klosterbrauerei, das mit Zusätzen wie Kurbad-Sole, Spirulina (Algen) und Flavonoide (Quercetin) einen erhöhten [...] weiter ...

Erlebnis Sauna: Der Honig-Aufguss

Betreiber öffentlicher Sauna-Landschaften und Wellness-Tempel werden immer fantasievoller im Erfinden neuer Sauna-Erlebnisse. Der Aufguss zur vollen oder halben Stunde ist sehr beliebt, insbesondere, wenn der Saunameister oder die Saunameisterin ein schönes Ritual daraus macht: Dreimal aufgießen, eine meditative Pause dazwischen, in der der heiße Dampf aufsteigt und auf den Körpern der Badenden kondensiert. Dann das "Verwedeln" des Dampfes mit dem Handtuch, auf dass auch jeder etwas von [...] weiter ...

Lust auf Genuss?

"Genießen war noch nie ein leichtes Spiel" sang einst der wortgewaltige Konstantin Wecker, der damit u.a. darauf anspielte, dass man vom Genießen nie genug habe. Vorausgesetzt natürlich, man kommt überhaupt zum Genießen, und das ist in unseren hektischen, arbeitsorientierten Zeiten gar nicht so einfach! Tanja Konnerth von "Zeit zu Leben" hat nun in ihrem neuen Buch "Lass dich vom Leben verwöhnen: kleine Genüsse im Alltag" viele kleine Ermunterungen zu genussvollem Erleben zusammen [...] weiter ...

Neues Wellness-Blog von beauty24

Die Wellnessreise-Agentur beauty24 hat eine neue Plattform für Wellnessfreundinnen und Freunde gestartet: Unter blog.beauty24.de wird jetzt über aktuelle Trends und Ideen rund um das Thema Wellness gebloggt, Kommentare zu den Einträgen sind erwünscht. In drei Kategorien "Hotel aktuell", "Wellness" und "Wellnessbranche" finden sich Artikel rund um die Themen Entspannung, Erholung und Ernährung. Dazu gibts News über Messen und Events, über kreative kulinarische Genüsse, sowie [...] weiter ...

Gewürze wirken auf die Psyche: Vanille macht Laune

Vanille stammt aus Mexiko und wird in der ursprünglichen Stangenform auch als "Königin der Gewürze" bezeichnet: nach Safran ist sie das zweit teuerste Gewürz der Welt. Im Handel wird sie als Bourbon-Vanille bzw. mexikanische Vanille angeboten, doch begann der Siegeszug des Vanille-Geschmacks erst mit der Synthetisierung des Vanillins, des Hauptaromastoffs der Vanille als "naturidentischer" Aromastoff aus dem Rindensaft von Fichten.

Die Wirkungen des Vanillins auf die Psyche sind [...] weiter ...

Vom Wohlgefühl der Ordnung

Rechnungen, Behördenschreiben, Zeitungen und Prospekte, Arbeitsunterlagen und Quittungen - auf so manchem Schreibtisch stapelt sich alles mögliche zu unübersichtlichen Bergen. "Kreatives Chaos" nennt man das gerne, sollte irgend ein Besuch mal kritisch die Stirne runzeln: schließlich ist man erwachsen und hat die Dinge im Griff. Wer Ordnung hält, ist nur zu faul zum Suchen - oder nicht?

Der unaufgeräumte Schreibtisch ist der Aufhänger für Ralf Senftlebens Artikel "Schaffen Sie sich [...] weiter ...

Welches Massageöl für welchen Zweck?

Massage ist nicht gleich Massage: Eine klassische Rückenmassage beim Physiotherapeuten funktioniert auch ohne oder mit ganz wenig Massageöl - zuviel des Guten verunmöglicht das Greifen und Walken der Muskeln, um deren Lockerung es in dieser Behandlungsform vordringlich geht. Ganz anders motiviert ist die sinnliche Massage, die sich Liebespaare angedeihen lassen: wer gerne selber mischt, kann z.B. Olivenöl extra vergine mit ätherischen Ölen mischen, die gut zur erotischen Stimmung gut [...] weiter ...

Sauna, Dusche und Dampfbad in einem

Würde ich nicht so an meiner Badewanne hängen, könnte ich glatt schwach werden: Der "Multifunktionsraum" von Tris bietet Wellnessfreunden Sauna, Dusche und Dampfbad für zuhause - und das auf der Grundfläche einer handelsüblichen Wanne!

Die Dusche kann sowohl als Regendusche, als auch als tropischer Sprühregen genutzt werden; mittels seitlicher Hydrodüsen gibt's dazu eine sanfte Wasserstrahl-Massage - es wird beim Duschen also nicht langweilig. Die Sauna bietet wie die großen auch [...] weiter ...

Heiße Bäder für kalte Tage

"Nö, ich steh' nicht auf Badewanne, in der Dusche bin ich viel schneller fertig!" sagt meine Freundin Anne und rümpft angewidert die Nase, als hätte ich vom Eistauchen gesprochen! Sie gehört eben zu diesen praktischen, sehr effizient denkenden Menschen, die nicht verstehen können, wie man "stundenlang" in der Wanne rumlümmeln kann. Tja, ich will mich halt nicht nur säubern, sondern auch erholen, entspannen, die Wärme, die mich umhüllt, genießen und in wohltuenden Düften schwelgen [...] weiter ...

Rasulbad: Wohlfühlerlebnis für die Seele, Frische-Kur für die Haut

Zum ersten Advent wollte ich mir etwas besonders Schönes gönnen: Ein luxuriöses Rasulbad im nahe gelegenen SPA, in dem ich des öfteren die Sauna besuche. Frisch geduscht freute ich mich auf den sinnlichen Genuss, der mir die Alltagsgedanken mit Sicherheit vertreiben würde. Die freundliche Bademeisterin reichte meinem Begleiter und mir je einen Teller mit drei verschieden farbigen Heilerden: fast rot, hellbeige und braun, gedacht für Gesicht, Oberkörper und Beine. Es konnte losgehen!
 [...] weiter ...

Stimmung machen mit ätherischen Ölen

An manchen Tagen ist es jetzt schon so November-trüb, dass man sich des Morgens fragt, ob das Aufstehen wirklich Sinn macht. Weniger Licht und zunehmend kühle Temperaturen schlagen auf die Stimmung, die fallenden Blätter, die Feuchtigkeit und gelegentlicher Nebel locken das Melancholische in uns hervor. Schön, sich auch solchen Gemütsbewegungen einfach mal hinzugeben, doch wenn ich einen aktiven Tag vor mir habe, ist das nicht gerade die Laune, die mich so richtig beflügelt. Was also [...] weiter ...

Was den Sauna-Gang so richtig gesund macht

Als begeisterte Sauna-Gängerin sehe ich oft, wie man es nicht machen soll: Drei Minuten vor dem Aufguss "strömen die Massen" in die Sauna. Aus Platzgründen kann niemand liegen, man sitzt eng beieinander, vornehmlich auf den unteren Bänken, denn der Aufguss ist umso stressiger, je höher (und damit heißer) man die feuchte Luft ins Gesicht gewedelt bekommt. Und kaum ist der letzte Wassertropfen zischend auf den heißen Steinen verdampft, stürmen die meisten nach draußen, ab ins kühle [...] weiter ...

Im Danarium - Saunieren ohne Anstrengung

Nach zwei Saunagängen bei 90 Grad mit aufwändig inszenierten Aufgussritualen hatte ich gestern Abend keine Lust mehr, das noch ein drittes Mal zu erleben. Es gelüstete mich nach einem sanften Ausklang, also besuchte ich mal das "Danarium", das ich ansonsten eher links liegen lasse. Und ja, es war ein wundervoll entspanntes Erlebnis: kein Stress mit der Hitze, sondern wohlige Wärme bei leiser Entspannungsmusik. Ich konnte da locker zwanzig Minuten verbringen und das wechselnde farbige [...] weiter ...

Seite 2 von 4 Seiten  < 1 2 3 4 > 


Gesundheit

Wellness-News

Back to top