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23. bis 27.Januar: WELLNESS-PLUS-Messe in Berlin

Wie jedes Jahr öffnet zur Zeit der Grünen Woche auch die WELLNESS-PLUS-Messe ihre Pforten. Fünf Tage lang bietet die "Wohlfühlmesse für Körper und Seele" Besucherinnen und Besuchern in der Halle 2.1 unter dem Funkturm auf 4700 Quadratmetern ein vielfältiges Angebot an Wellnessprodukten und Dienstleistungen: von den Themen Gesundheit und Ernährung, über Fitness, Beauty + Spa bis hin zu Entspannung und Reisen. Die Bandbreite der Wohlfühlprodukte und –dienstleistungen reicht von [...] weiter ...

Sauna, Dusche und Dampfbad in einem

Würde ich nicht so an meiner Badewanne hängen, könnte ich glatt schwach werden: Der "Multifunktionsraum" von Tris bietet Wellnessfreunden Sauna, Dusche und Dampfbad für zuhause - und das auf der Grundfläche einer handelsüblichen Wanne!

Die Dusche kann sowohl als Regendusche, als auch als tropischer Sprühregen genutzt werden; mittels seitlicher Hydrodüsen gibt's dazu eine sanfte Wasserstrahl-Massage - es wird beim Duschen also nicht langweilig. Die Sauna bietet wie die großen auch [...] weiter ...

Ein Lippenstift will das “Aufspritzen” ersetzen

Man kennt sie aus Film und Werbung, die Damen mit den voluminösen Lippen, die so einladend kuss-freudig aussehen. "Lippen aufspritzen" wird seit ein paar Jahren als kleinere Schönheitsoperation allen Frauen angeboten, die besonders sinnlich wirken wollen und kein Problem mit solchen Eingriffen und ihren Risiken haben. Die gängigste Methode, um den Effekt zu erzielen, ist die Unterspritzung mit Kollagen, Hyaluronsäure oder Eigenfett. Die Substanzen werden in die Lippen injiziert und [...] weiter ...

Rauchfrei ins neue Jahr?

Kaum ein Termin eignet sich so gut, den Ausstieg aus der Abhängigkeit zu wagen wie dieser Jahreswechsel 2007/2008. Die Unterstützung von außen könnte nicht größer sein: Zum 1. Januar treten in Bayern, Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Nordrhein-Westfalen, Sachsen-Anhalt und Schleswig-Holstein Nichtraucherschutzgesetze in Kraft, die das Rauchen in Gaststätten verbieten bzw. stark einschränken. Ich bin ja ein wenig gespannt, wie sich das so entwickelt: Wird man in den Kneipen mit [...] weiter ...

Rezept für die nächsten 365 Tage

"Man nehme zwölf Monate, putze sie sauber von Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und Neid und zerlege jeden Monat in 30 oder 31 Teile, so daß der Vorrat genau für ein Jahr reicht. Jeder Tag wird dann einzeln angerichtet aus einem Teil Arbeit und zwei Teilen Frohsinn und Humor. Man füge drei gehäufte Esslöffel Optimismus hinzu, einen Teelöffel Toleranz, ein Körnchen Ironie und eine Prise Takt. Dann wird die ganze Masse sehr reichlich mit Liebe übergossen. Das fertige Gericht schmücke man [...] weiter ...

Populäre Ernährungsirrtümer

Zu süß, zu fett, zu salzig - zwischen den Jahren schlagen wir die bekannten Warnungen in Sachen Ernährung gerne mal in den Wind und lassen es uns einfach gut gehen. Und doch lauert im Hintergrund das schlechte Gewissen, zumindest mir geht es so: Ab Januar ist wieder "gesund" angesagt, die zwei Kilo mehr aus den Weihnachtstagen müssen wieder runter! So weit, so gut, aber was ist "gesund"??

Mir ist gerade ein wundervolles Buch begegnet, das mit einigen populären Ernährungsirrtümern [...] weiter ...

Wellness an Weihnachten: Entspannt genießen!

Ist nicht Weihnachten schon ganz für sich genommen der "Wohlfühl-Event" par Excellence?? Liebe, Zuwendung, Harmonie, einander beschenken und gut essen - so wünschen wir uns das und so feiern wir das meistens auch. TROTZ Vorbereitungsstress und trotz der Fallstricke, die in allzu hoch gespannten Erwartungen lauern, ist das Fest der Feste das Highlight des Jahres - was soll da noch Wellness??

Ich hab' mal gegoogelt und fand durchaus nützliche Tipps zur "Wellness an Weihnachten". So [...] weiter ...

Nahrungsergänzungsmittel im Test: besser natürlich!

Für Haut und Haare, für die Stärkung des Immunsystemes, zur Vorbeugung gegen Osteoporose: das große Angebot an nützlich erscheinenden Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen ist vielfältig und oft verwirrend. Sind die Mittel vom Discounter genauso gut wie die aus der Apotheke? Und wie viel von einem Stoff soll man nun wirklich pro Tag zu sich nehmen? Magnesium, Multivitamin, Calzium - immer mal wieder kaufe ich ein Röhrchen und denke mir: wenn's [...] weiter ...

Wellness schenken

Schon alle Geschenke für Weihnachten besorgt? Seitdem ich das Wellness-Blog schreibe, hab’ ich es viel einfacher, wenn ich überlege, wie ich den Lieben Freude machen kann! Denn Wellness kann man schenken und hat dabei sogar eine riesengroße Auswahl: Vom Wohlfühl-Wochenende über den Tagesausflug in ein Beauty-SPA bis hin zu Fitnessgeräten, Massage-Gutscheinen, luxuriösen Badezusätzen, Duftlampen und der zugehörigen Räucherware aus der Aroma-Therapie.

Aber Achtung: Machen Sie [...] weiter ...

Verbrauchertipps vom Wellnessverband

Auf der sehr aufgeräumten und übersichtlichen Website des Deutschen Wellness-Verbands finden sich zu den verschiedenen "Säulen des Wellness-Lebensstils" gute Artikel, die dem Verbraucher (eigentlich hasse ich das Wort!) einen Überblick geben, auf was es bein den unzähligen Angeboten in Sachen Wellness, Beauty und Bewegungstraining ankommt.

Das Kapitel "Woran erkenne ich eine gute Beauty-Behandlung?" zeigt zum Beispiel auf, was man bei einer guten Kosmetikerin erwarten kann, wie die [...] weiter ...

Heiße Bäder für kalte Tage

"Nö, ich steh' nicht auf Badewanne, in der Dusche bin ich viel schneller fertig!" sagt meine Freundin Anne und rümpft angewidert die Nase, als hätte ich vom Eistauchen gesprochen! Sie gehört eben zu diesen praktischen, sehr effizient denkenden Menschen, die nicht verstehen können, wie man "stundenlang" in der Wanne rumlümmeln kann. Tja, ich will mich halt nicht nur säubern, sondern auch erholen, entspannen, die Wärme, die mich umhüllt, genießen und in wohltuenden Düften schwelgen [...] weiter ...

Süßes und Fettiges: Versuchungen auf dem Weihnachtsmarkt

Gebrannte Mandeln, ein Lebkuchenherz, die große Bratwurst und ein Glas Glühwein: wer bei einem Spaziergang über den Weihnachtsmarkt all diesen Versuchungen erliegt, hat sich mal eben locker 2200 Kalorien zugeführt! Im Ratgeber Wellness & Gesundheit (RWG) werden die Standard-Genüsse der Weihnachtsmärkte einzeln diagnostiziert: "Das 200 Gramm schwere, mit bunter Zuckerschrift verzierte Lebkuchenherz liegt mit 860 Kalorien ganz vorn, gefolgt vom Klassiker gebrannte Mandeln. Schon eine [...] weiter ...

Trockene Augen vor dem PC?

Immer mehr Zeit verbringen wir vor Bildschirmen. Arbeit im Büro, zuhause das Internet, der Fernseher - wer immer längere Phasen mit angestrengt geöffneten Augen konzentriert auf einen Monitor schaut, macht unter Umständen Bekanntschaft mit einem unangenehmen Symtom: das Sicca-Syndrom, auf gut deutsch "trockenes Auge". Ohne regelmäßigen Lidschlag verdunstet zu viel Tränenflüssigkeit, das Auge trocknet aus, die Lidränder entzünden sich. Jeder achte Deutsche ist inzwischen von den [...] weiter ...

Rasulbad: Wohlfühlerlebnis für die Seele, Frische-Kur für die Haut

Zum ersten Advent wollte ich mir etwas besonders Schönes gönnen: Ein luxuriöses Rasulbad im nahe gelegenen SPA, in dem ich des öfteren die Sauna besuche. Frisch geduscht freute ich mich auf den sinnlichen Genuss, der mir die Alltagsgedanken mit Sicherheit vertreiben würde. Die freundliche Bademeisterin reichte meinem Begleiter und mir je einen Teller mit drei verschieden farbigen Heilerden: fast rot, hellbeige und braun, gedacht für Gesicht, Oberkörper und Beine. Es konnte losgehen!
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Make-ups bei Ökotest: Problematische Inhaltsstoffe

Make-ups machen uns ein bisschen schöner: das Gesicht wirkt ebenmäßiger, die Haut glatter, Pickel und Pigmentflecken werden unsichtbar. Da neuerdings die Hersteller auch mit Anti-Falten und Anti-Aging-Effekten werben, wächst auch die Zahl der Anwenderinnen zwischen 60 und 70: jede vierte benutzt ein Make-up, insgesamt verwenden 36,3 Prozent der Bundesbürgerinnen die verschönenden Pulver und Fluids.

Wie die Zeitschrift Ökotest nun heraus gefunden hat, finden sich in vielen Produkten [...] weiter ...

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