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Ausgaben der Kassen für Prävention sind KEINE Verschwendung

Zwar ist der Artikel schon ein paar Tage alt, doch hat er mich genug erbost, um ihn trotzdem hier mal vorzustellen: Unter dem reißerischen Titel "Verschwendung: Klamme Krankenkassen zahlen Wellness-Reisen" kritisiert WELT ONLINE, dass viele Kassen Kurse auch im Rahmen eines Wellnessurlaubs bezahlen. Dabei ist das völlig rechtens und entspricht jahrzehnte alten Forderungen, dass nicht nur bei Krankheit, sondern auch zur Vorbeugung und Erhaltung der Arbeitskraft mehr getan werden soll.
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Wellness-Bier erobert den Markt

Bier ist des Deutschen liebstes Getränk, wie zahlreiche Studien immer wieder offenlegen. Doch auch die Brauereien sind von der Wirtschaftskrise nicht verschont geblieben und haben entdeckt, dass selbst Frauen eine enorme Zielgruppe für Bier sind. Nicht zuletzt deshalb kommen immer mehr Biermix-Getränke auf den Markt. Doch jetzt geht eine kleine Brauerei noch andere Wege. Sie stellt ein Wellness-Bier her, das Anti-Aging-Bier. Dabei sind dem eigentlichen Bier weitere Zutaten beigemischt [...] weiter ...

Kerzenlicht und Licht-Therapie für die gute Laune

Auch wenn ein Wohnraum gut ausgeleuchtet ist, ändern ein paar brennende Kerzen in schönen Ständern die Atmosphäre noch einmal merklich: alles wirkt wärmer, gemütlicher, anheimelnder - und je nachdem, wie viele Kerzen es sind, auch festlicher. So können wir mit kleinen Maßnahmen große Wirkungen erzielen, die der oft ein wenig depressiven Stimmung der dunklen Monate entgegen wirken. Nicht umsonst erstrahlt in den Städten ja schon recht früh die Weihnachtsbeleuchtung, und gute [...] weiter ...

Selbsthilfe bei Kopfschmerzen

Mehr als die Hälfte der Bevölkerung leidet heute unter Kopfschmerzen, teilweise regelmäßig, zumindest aber gelegentlich. Dabei unterscheiden Mediziner mehr als 250 verschiedene Arten Kopfschmerzen, die häufigsten sind der Spannungskopfschmerz und die Migräne. Dass aber nicht immer die chemische Keule geschwungen werden muss, um den Kopfschmerz zu besiegen, wissen die wenigsten. Dabei gibt es viele natürliche Mittel, mit denen die Kopfschmerzen bekämpft werden können.

Bei vielen [...] weiter ...

Luna-Yoga - ein weiblicher Weg zu Gesundheit und Glück

Mittlerweile gibt es kaum mehr überschaubar viele Yoga-Stilrichtungen. Schon die traditionellen, aus Indien stammenden Formen sind recht verschieden, haben unterschiedliche Schwerpunkte und entfalten die von großen Yoga-Lehrern begründeten Schul-Traditionen. Hinzu kommen mehr und mehr im Westen entstandene Yoga-Varianten, ebenfalls meist von einzelnen Lehrern begründet, oder aber - wie etwa der Fitness-Center-Yoga - die Übungsweise wird an die Bedingungen bestimmter Umgebungen angepasst [...] weiter ...

Hilfe gegen trockene Haut

Gerade jetzt, wenn die Tage wieder kürzer, die Temperaturen wieder niedriger werden, ist unsere Haut einer enormen Belastung ausgesetzt. Draußen herrscht eisige, trockene Luft, in den Innenräumen heizt uns die Heizung kräftig ein, sorgt aber auch für trockene Luft. Diese Umstellung zwischen wohliger Wärme und eisiger Kälte stellt für die Haut eine enorme Beanspruchung dar. Aus diesem Grund wird die Haut im Herbst und Winter schnell trocken und spröde. Sie reißt auf, schuppt sich, [...] weiter ...

BABOR Khanya Energy Balance: vitalisierendes Massage-Ritual aus Afrika

Nach der altbekannten klassischen Massage und den mittlerweile ebenfalls verbreiteten asiatischen Formen der heilenden und pflegenden Berührung (Shiatsu, Tuina, Thai-Massage etc.) gibt es nun auch eine afrikanische Version: BABOR Khanya Energy Balance ist eine sehr sinnliche Kombination aus Peeling und Massage, die den Körper vitalisiert, die Haut pflegt und gleichzeitig der Seele richtig gut tut.

Je nach Anbieter besteht das Massage-Ritual aus verschiedenen, sinnvoll aufeinander folgenden [...] weiter ...

Massage gegen den Stress

Unser aller Leben wird zunehmend durch Stress und ständigen Zeitdruck bestimmt. Da ist es kein Wunder, dass sich auch die Muskeln schnell einmal verspannen und vieles mehr. Wichtig ist es deshalb, sich nach einfachen Mitteln umzusehen, die helfen, dem Stress entgegen zu wirken. Dabei sollten Paare sich durchaus einmal gegenseitig mit einer entspannenden Massage verwöhnen, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen.

An erster Stelle steht hierbei das passende Ambiente. Dieses sollte sich [...] weiter ...

Die LOGI-Methode - eine “artgerechte” Ernährung?

Leben und essen wir "gegen unsere Gene"? Das jedenfalls behauptet Dr. Nicolai Worm, der die "LOGI-Methode" als eine neue, kohlehydratreduzierte Ernährungsweise begründet hat. Das Argument: Menschen lebten während ihrer gesamten Entwicklung als Jäger und Sammler und ernährten sich von Jagdwild, Beeren, Pilzen, Nüssen und Früchten. Kohlehydrate waren rar, ihr Siegeszug begann erst mit der Erfinden des Ackerbaus vor wenigen tausend Jahren - eine kurzer Augenblick, verglichen mit der [...] weiter ...

Zwischendurch gezielt abschalten

Unser Alltag wird immer stressiger und es fällt vielen Menschen nicht leicht, wirklich gekonnt abzuschalten. Nicht zuletzt mag das auch daran liegen, dass die Menschen immer seltener Zeit für sich finden. Die Zeit, einen der vielen Wellness-Tempel aufzusuchen, fehlt schlicht und ergreifend. Doch viele Entspannungsübungen eignen sich auch für zu Hause.

Eine kurze Fußmassage beispielsweise bietet sich ideal an. Beginnend mit einem warmen und entspannenden Fußbad werden Füße und Waden [...] weiter ...

Biodanza - der Tanz des Lebens

Tanzen? Nicht bei jedem entfacht diese Aussicht freudige Gefühle, denn es gibt weit mehr "Tanzmuffel" als regelmäßig praktizierende Tanzfreundinnen und Freunde. Doch BIODANZA ist anders: es geht nicht um komplizierte Schrittfolgen und die Ästhetik des Ausdrucks, ja nicht einmal um Tanz als Sport. Die deutsche Biodanza-Gesellschaft definiert den "Tanz des Lebens" als "ein System affektiver Integration, organischer Erneuerung und Neuerlernen der ursprünglichen Lebensfunktionen, basierend [...] weiter ...

Körpertag in Münster

Das Gesundheitshaus in Münster lädt am 15. November 2009 bereits zum dritten Mal zum „Körpertag“ ein. Dabei können sich Interessierte an der Gasselstiege von 09:00 bis 18:15 in mehr als 60 Schnupper-Workshops ausprobieren. Dadurch erhalten all jene, die sich für die verschiedensten Anwendungen im Wellness-Bereich interessieren, die Chance, sich über alle Neuheiten im Bereich der Körperarbeit in Münster zu informieren.

Das Angebot beim „Körpertag“ reicht von alten [...] weiter ...

Schwerelos entspannen im Floating-Tank

Wenn die Tage trüber werden und das spätherbstliche Grau in Grau auf die Stimmung drückt, braucht es ab und an ein bisschen "Wellness für die Seele", um dem etwas entgegen zu setzen. Ein ganz besonderes Erlebnis bietet da der Floating-Tank, der auch als "Samahdi-Tank" oder "Meditationstank" bezeichnet wird. Meist handelt es sich dabei um eine eiförmige, rundum geschlossene Wanne: durch einen Einstieg gelangt man hinein und liegt dort in körperwarmem sehr salzigen Wasser, so dass man [...] weiter ...

Damen-Mitternachtssauna in Laubach

Das Laubacher Hallenbad lädt am 07. November 2009 bereits zum neunten Mal in Folge zu einer Mitternachtssauna nur für Damen ein. Die Veranstaltung beginnt um 20 Uhr und endet gegen ein Uhr nachts. Der Eintritt beträgt sieben Euro.

Eintritt wird übrigens nur Damen geboten. Sie können ab 20 Uhr das Hallenbad nutzen und auch nackt baden. Ebenfalls können die Damen aus Laubach und Umgebung ein Saunaerlebnis der besonderen Art genießen, denn an diesem Tag werden verschiedene [...] weiter ...

Supergesund und jetzt im Handel: der Granatapfel

Zur Zeit gibt es in vielen Supermärkten reife Granatäpfel. Der aus Asien stammenden und im Mittelmeerraum kultivierten Frucht werden vielerlei Heilwirkungen zugesprochen: es heißt, der Granatapfel könne Brust- und Prostatakrebs bremsen, er wirke Herz-Kreislauf-Beschwerden entgegen, könne erhöhten Blutdruck senken und helfe bei Entzündungen verschiedenster Art. Viele wissenschaftliche Studien haben diese Heilwirkungen sogar bestätigt, wie aus einem Bericht auf Medizinauskunft.de ( [...] weiter ...

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