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Luxuriöse Wellness: Die Massage mit Gold

Feinstes Gold steht in Zeiten der Wirtschaftskrise vor allem für eine sichere Anlage. Goldschmuck ist seit jeher bei den Damen beliebt. Seit einigen Jahren wird Blattgold sogar in mancherlei luxuriöser Speise verarbeitet. Nun hat es das Gold auch in den Wellnessbereich geschafft. Ein Verwöhnprogramm mit dem Edelmetall soll neue Klientel anlocken, vor allem die gut situierten Kunden sollen sich mit dem Gold verwöhnen lassen.

Bei der kompletten Goldbehandlung startet man mit einem Bad, [...] weiter ...

Lebenswichtige Muße: der Offline-Modus im Gehirn

Nein, es geht nicht darum, öfter ein paar Stunden ohne Internet-Anbindung zu verbringen: Der "Offline-Modus" des Gehirns ist einfach jender Zustand, in dem man "nichts besonderes" tut, im Volksmund auch als "rumhängen" oder "Seele baumeln lassen" bekannt. Und eigentlich wissen wir ja alle, dass ein Leben ohne Pause kaum zu ertragen ist, doch in zunehmend hektischen Zeiten ist es schön, wenn diese Einsicht Unterstützung von Seiten der Hirnforschung bekommt.

DIE ZEIT hat uns zum Neustart [...] weiter ...

Japan-Wellness: Das Bad in den Onsen

Wer sich nach einem etwas ausgefalleneren Wellness-Angebot umschaut, wird schnell auf japanische Spezialitäten stoßen, wie die Onsen. Gemeint sind damit Räume oder Becken, in denen man in den heißen vulkanischen Quellen baden kann. Das Wasser ist sehr stark mit Mineralien versetzt und tut dem Körper besonders gut. So soll das etwa 40 Grad Celsius heiße Wasser Rückenleiden entgegen wirken, Verspannungen lösen und selbst bei Hautproblemen helfen.

Allerdings sind die Onsen bisher [...] weiter ...

Winterkost: Linsen machen Laune

Nach all den Weihnachts- und Jahreswechselfesten möchte man die vielleicht doch "zugewachsenen" Pfunde nun gerne wieder los werden - aber wie? Ein Schwelgen in Sommersalaten und Gemüsen (Tomate, Gurke, Paprika...) passt nicht wirklich zur Jahreszeit, das zeigt uns auch der jetzt oft mangelnde Appetit auf derlei Genüsse. Hülsenfrüchte wie Linsen, einst ein traditionelles Wintergericht, sind seltsamerweise ein wenig in Vergessenheit geraten. Zu Unrecht, denn sie enthalten vielerlei [...] weiter ...

Gute Vorsätze - guten Rutsch!

Für viele ist der Silvestertag ein Tag der guten Vorsätze: Nächstes Jahr endlich erfolgreich abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, mehr für die Gesundheit tun, öfter mal eine Auszeit nehmen oder auch den ersehnten Aufbruch zu neuen Ufern angehen. Im Januar füllen sich dann die Fitness-Center und "besser-leben-Kurse" aller Art erleben ihren Neujahrsboom. Voller Elan machen sich alle, die etwas verändern wollen, ans Werk und verwenden ein mehrfaches der üblichen Zeit auf die Umsetzung [...] weiter ...

Die Bindegewebsmassage – zwischen Wellness und Schulmedizin

Die Bindegewebsmassage gehört zu den wenigen Massagen, die auch in der Schulmedizin anerkannt werden. Dabei geht es vor allen Dingen darum, das Bindegewebe zu stärken. Im besten Fall kommt es dabei sogar zu einer Reduktion des Gewichts.

Entwickelt wurde die Massage von Elisabeth Dicke, die sie erstmals 1929 anwendete. Dabei ist die Rede oft auch von einer manuellen Reiztherapie. Durch die Ausübung von Druck und anderen Reizen sollen die Probleme im Körper bekämpft werden. Gute [...] weiter ...

Blütenbäder wieder voll im Trend

Nachdem die Bäder mit frischen Blüten und ätherischen Ölen lange Zeit im Verborgenen geschlummert haben, sind sie nun wieder in der Welt der Wellness angekommen. Ob im Wellnesshotel oder im eigenen Badezimmer, die Blütenbäder sollen für Entspannung sorgen und vielen Krankheiten vorbeugen.

Zwar werden auch Badeöle, die im Handel erhältlich sind, gerne für solche Blütenbäder verwendet, doch können diese meist keine so großen Wirkungen erzielen. Der Grund dafür ist in den [...] weiter ...

Zwischen den Jahren:  Zur Entspannung in die Sauna

Wer nicht sowieso schon passionierter Sauna-Gänger ist, könnte es sich JETZT mal gönnen: ein Sauna-Besuch zwischen den Jahren ist genau die richtige Entspannung, um sich vom schönen, aber eben auch anstrengenden "Kommunkationsstress" der Weihnachtsfeste zu erholen. Ruhe finden, ganz ins körperliche Empfinden der Elemente eintauchen, gesundes Schwitzen genießen und die darauf folgende Abkühlung ebenso begrüßen. Noch "dampfend" im Freiluft-Bereich herum wandern und trotz Minusgraden [...] weiter ...

Fruchtige Beeren für die Schönheit

Da die Naturkosmetik derzeit auf dem Weg an die Spitze der Kosmetika ist, ist es kein Wunder, dass immer wieder neue Mittel entdeckt werden, die für einen noch reineren Teint stehen. So werden zahlreiche einheimische, aber auch exotische Beerenfrüchte in den Kosmetika verarbeitet, die die Haut besonders straff werden lassen sollen oder ihr sehr viel Feuchtigkeit geben sollen.

Bekannt sind schon seit langem die Goji-Beeren, die als wahre Vitamin-Bombe gelten. Die Beeren werden häufig [...] weiter ...

Pilger-Bücher boomen:  eine Art Wellness

Angefangen hat es mit dem plötzlich zum Bestseller gewordenen Buch von Hape Kerkeling "Ich bin dann mal weg - Meine Reise auf dem Jakobsweg". Inspiriert durch die detaillierten Berichte Herkelings, die durchaus als Reiseführer dienen konnten, dabei aber spirituelle Fragen (Gott, Religion, Wiedergeburt, „Wer bin ich?“) auf erfrischend neue Art in den Mittelpunkt rückten, machten sich viele auf, den berühmten Pilgerpfad selber zu erwandern. Sich einfach mal eine Auszeit nehmen und - [...] weiter ...

Naturkosmetik im Trend

Wellness und Schönheit stehen heute im Mittelpunkt eines erfüllten Lebens und dazu gehört natürlich auch die Kosmetik. Hier hat sich ein besonderer Trend in den letzten Jahren heraus gestellt, der „back to the roots“, also zurück zur Natur geht. Einst waren die Hersteller von Naturkosmetik nur in kleinen Bio-Läden oder Reformhäusern vertreten, heute gehören sie selbst in großen und edlen Boutiquen und Kaufhäusern zum Sortiment dazu.

Mit dem Synonym Naturkosmetik versuchen die [...] weiter ...

Spiegelnde Notebooks sind ein Gesundheitsrisiko

Zu Weihnachten werden sie dieses Jahr wieder massenhaft verschenkt: die Verkaufszahlen der Notebooks und Netbooks übertreffen diejenigen der stationären PCs mittlerweile deutlich. Mobiles Surfen im Internet mittels Geräten, die nicht größer als ein A4-Blatt Papier sind, wird zunehmend üblich und freut viele Nutzer. Doch leider ist der Spass am technischen Fortschritt nicht ungetrübt: die große Mehrzahl der Netbooks hat heftig spiegelnde Bildschirme (sogenannte "Schminkspiegel"), die [...] weiter ...

Test: Die GEMMA - Gute Energie Massage-Matte - meine Erfahrung

Meistens lehne ich Produkttests, die mir angetragen werden, ab und suche mir meine Themen lieber selber. Bei der GEMMA-Gute-Energie-Massage-Matte war ich allerdings neugierig und hab' mich darauf eingelassen: Mein Rücken kann Entspannung und "gute Energie" durchaus brauchen, sitze ich doch täglich viele Stunden am PC und schaffe es nicht immer, genug Pausen einzulegen, z.B. für ein paar dehnende Yoga-Übungen.

Nun gut, die Matte kam in einer bunt bedruckten Papprolle, wie man sie von [...] weiter ...

Hot Stone Massage für Kosmetikbetriebe als Umsatzhelfer

Die Hot Stone Massage kennt heute ein Jeder aus dem Wellnesshotel. Doch immer mehr entscheiden sich auch kleine Betriebe im Bereich Kosmetikbehandlungen dafür, eine Hot Stone Massage und andere Wellnessanwendungen mit anzubieten. Dabei soll dieses erweiterte Angebot für einen steigenden Umsatz sorgen.

Allerdings sollten kleine Kosmetikbetriebe darauf achten, sich das Wissen nicht nur aus Büchern anzueignen. Spezielle Seminare sind besser geeignet, da hier auch praktische Übungen mit [...] weiter ...

Mit der Aromatherapie auch zu Hause entspannen

Düfte beeinflussen unser Leben in einem nicht zu unterschätzenden Maße. So werden einige Düfte mit frühen Erinnerungen aus der Kindheit verbunden, andere lösen positive Gefühle, wieder andere Ekel aus. An diesem Punkt der Duftwahrnehmung setzt auch die Aromatherapie an. Sie sorgt dafür, dass mit Düften gezielt Wirkungen hervorgerufen werden sollen. Als Wellnessanwendung in Wellnesshotels ist die Aromatherapie bereits sehr bekannt. Mittlerweile tritt sie ihren Siegeszug jedoch über [...] weiter ...

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