http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/zwischendurch-gezielt-abschalten/ {weblog_language} Copyright 2009 2009-11-04T12:24:20+00:00 http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/zwischendurch-gezielt-abschalten/ http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/zwischendurch-gezielt-abschalten/#When:12:24:20Z Unser Alltag wird immer stressiger und es fällt vielen Menschen nicht leicht, wirklich gekonnt abzuschalten. Nicht zuletzt mag das auch daran liegen, dass die Menschen immer seltener Zeit für sich finden. Die Zeit, einen der vielen Wellness-Tempel aufzusuchen, fehlt schlicht und ergreifend. Doch ... Gesund leben & ernähren 2009-11-04T12:24:20+00:00 http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/zwischendurch-gezielt-abschalten/#699 http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/zwischendurch-gezielt-abschalten/#When:05:45:35Z Eine weitere gute Möglichkeit ist, regelmäßg Tai Chi auszuüben. Danach fühle ich mich immer total relaxt. Wer keine lust darauf hat, kann es ja auch mal mit Meditation versuchen. Ein Tag mit einer Mischung aus Tai Chi, Meditation, einem heißen Bad und einer Gurkenmaske, bringt bestimmt das gewünschte Ergebnis. ;) Grüße Susann 2009-11-12T11:06:33+00:00