http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/schlaflosigkeit-und-einschlafbeschwerden-in-den-wechseljahren/ {weblog_language} Copyright 2010 2010-01-15T12:09:13+00:00 http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/schlaflosigkeit-und-einschlafbeschwerden-in-den-wechseljahren/ http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/schlaflosigkeit-und-einschlafbeschwerden-in-den-wechseljahren/#When:12:09:13Z Ergänzend zum Beitrag meiner Kollegin Britta Lutz (Die schlimmsten Schlafkiller), will ich heute auf eine andere Art Schlaflosigkeit eingehen, die nicht Stress-bedingt ist: die Schlaflosigkeit in den Wechseljahren. Rund um die Menopause klagen nicht wenige Frauen über Einschlafbeschwerden, die ... Gesund leben & ernähren 2010-01-15T12:09:13+00:00 http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/schlaflosigkeit-und-einschlafbeschwerden-in-den-wechseljahren/#760 http://www.wellness-blog.de/urlaub-deutschland.php/mosel/aktuell/schlaflosigkeit-und-einschlafbeschwerden-in-den-wechseljahren/#When:05:45:35Z Liebe Alle, ich habe auch sehr gute Erfahrung mit Yoga gemacht. War auf einem Yoga-Wochenende mit Schwerpunktthema Schlafen und Yoga. Hat mir sehr viel gebracht. Mache jeden Tag eine Übung, die mir empfohlen wurde zur Vorbeugung und außerdem eine “Notfall-Übung” wenn ich nachts nicht schlafen kann. Die Kurse-im-Kloster.de haben immer verschiedene Schwerpunktthemen, ich weiß nicht, wann und wie oft das Thema “Schlafen” kommt, schaut selbst mal. Ist aber echt empfehlenswert. Ich habe mal die Website angegeben, eine eigene habe ich nämlich nicht. Liebe Grüße Sandrinha 2010-01-17T13:53:13+00:00